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活用NLP,平心靜氣教出好孩子

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ISBN: 9789866097584

出版日期: 2012-06-28

作者: 丹妮拉.布利坎/著、堀井惠/監修

譯者: 李友君

裝訂: 平裝.單色印刷.224頁.

 

  

  想教養出更棒的孩子,根本之道就在於親子間的溝通

  只需改變一下思維和立場就能開心育兒,實現輕鬆無負擔的教養法!

  從今天起,只要改變互動方式,調整溝通習慣,轉換全新思維,就能平心靜氣教出好孩子!

  零失控、零碎念也能教養出心目中理想的孩子!

  只要照著這樣做,就能讓孩子準時上床睡覺、乖乖吃飯、出門整裝迅速、在外聽話不哭鬧!

  「NLP溝通術」是為了令溝通更圓滑,而運用在人際溝通上的一種最新的溝通技巧。本書作者是德國公認首屈一指的親子NLP教養專家、心理治療師,實際上又是個媽媽,她將NLP溝通術歸納出幸福育兒八大技巧,針對各式育兒問題詳盡提出實用建議。

  跟著道地德國媽媽這樣做,讓你的孩子聽話、自律又好帶! NLP幸福育兒八大技巧:

  NLP技巧之1 了解孩子與生俱來的「資源」

  了解孩子的資源與長處,只要相信孩子與生俱來的資源,為他們提供適當的輔助,孩子就能邁向屬於自己的美好人生。

  NLP技巧之2 找出孩子具備的「表象系統」

  表象系統是指一個人在溝通時優先使用的感官,可分為視覺、聽覺和感覺。 父母在親子關係中要了解並尊重孩子的表象系統,留意哪種溝通途徑適用於現狀,以使溝通能順利進行。

  NLP技巧之3 努力提供有效的「激勵」

  試著別對孩子用「不要這樣」的否定句,改用「試試看」這種肯定的言詞。 跟孩子說話時別讓他聯想到不好的結果,而是要用正向激勵讓他能夠想像美好的結果,這樣就能清楚看見孩子的行動變得主動進取。

  NLP技巧之4 定下育兒的「目標」

  目標是自己的目的,可以自行控制。達成目標是解決問題的開端。而願望則是對他人的期待,要透過他人來滿足。

  別以為孩子的行為都會如妳所願,而是要在腦中設想今後真正想要實現的目標,思考如何靠自己的力量來達到目的。

  NLP技巧之5 找出行為背後必然存在的「正向意圖」

  任何行為的背後都有其正向意圖。別把焦點放在行為上,而是要時常探尋行為背後的正向意圖,積極提問「你真正想要的是什麼?」

  父母可以輔助孩子找出更好的解決方法來滿足其正向意圖。

  NLP技巧之6 努力建立「親和感」來了解孩子的世界

  父母一開始先不要急著否定或提出建言,而是要先從「傾聽」孩子說話做起,進而認可孩子的世界。想要靠語言相互了解對方,或是營造與孩子之間的親和感,就要積極利用這三大技巧:「回溯」、「映現」及「呼應」。

  NLP技巧之7 透過「設心錨」來因應壓力

  會引發特定反應的刺激就叫做設心錨。我們要打造適合自己的設心錨技巧並靈活運用,藉此改善感受到壓力的狀態並保持平靜。想去除孩子的不安和緊張時,也可以使用設心錨的技巧。

  NLP技巧之8 藉由「模仿」成為理想父母

  模仿是將現實化為理想的巨大力量。雖然自家父母或多或少也是自己的榜樣,但自己卻能選擇要延續父母的做法再傳承給孩子,還是要就此根絕。就讓我們模仿自己所憧憬的人物並成為孩子的好榜樣吧!

  主要在講述如何將NLP的技巧運用至育兒上,減少親子間的衝突,讓親子間的相處更和諧。每篇末另附有與該章主題相關的作業練習,透過書寫,讓父母更能清楚省視自我平日對待孩子的態度及內心的真正想法,也能藉此找出父母在育兒上所碰上的困難與挫折,以便加以改善,而朝向快樂的育兒生活前進。

作者簡介

丹妮拉.布利坎

  德國NLP研究所法人代表,臨床心理學家,具備20年心理治療師經驗,並撰寫許多書籍探討如何將NLP領域應用在教育及家庭生活。

  作者本身也育有兩個孩子,她的書籍和講座內容中的實用價值皆備受公認。 監修者簡介 堀井惠

  NLP研究所法人代表,將NLP技術迅速從美國引進到日本,運用NLP進行訓練、心理輔導、顧問諮詢,其成就在國內外皆獲公認。主要訓練對象不僅侷限在商務、教育及醫療現場,亦遍及眾多個人及法人團體。另著有多本NLP相關作品。

譯者簡介

李友君

  畢業於元智大學企管系,平時熱愛閱讀,喜歡吸收知識,

  深信最理想的學習方式是寓教於樂。

  希望能透過自己微薄的力量,促使更多人體會到學問的奧妙之處。

  現為日翻中譯者,譯有《圖解不再嫌惡統計學》等作品。

  電子信箱:yaruo@xuite.net

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