ISBN: 9789865636661

出版日期: 2016-11-08

作者： 何裕民

裝訂： 平裝.單色印刷.240頁.21.

　　守住健康就是守住生命
　　人類的過於聰明會成為毀滅自己的手段！
　　—伯特蘭．羅素（B. Russell）

　　今天的人，40歲前以命搏錢，40歲後希望以錢來買命！但錢是絕對買不回來命的。

　　人到了生病時候，什麼都不重要了，只有生命最重要、健康最值錢了。然而，很遺憾，絕大多數人只是到這個時候才意識到健康的重要性，才希望以身外之物，包括用所有的財富，去抵回一段時間的生命，換取些許健康。

　　講得更現實一點，今天的人，生不起病、看不起病，而今天生的病，絕大多數都是慢性病。慢性病不講治癒，只講控制，包括癌症。屆時，我們只能花巨大的代價爭取控制，且僅僅是消極爭取，而這代價包括肉體的、精神的、體力的和金錢的！只有提前守住健康，爭取不生病才是聰明的對策。

　　因此，前瞻性地進行自我保健、預防疾病和管理健康，不僅可以節約大量的醫療投資、個人昂貴的治療費用開支，更可以避免很多病痛的發生，減少健康損失，求得個人與社會真正的「可持續發展」。

　　本書教讀者如何評估自己的健康！告訴讀者怎樣才能守住健康；學會減負生活，儲存明天；告知如何合理飲食，怎樣調養身心和健康的生活。

　　這是一部讓我們少生病、晚生病、不生病的書。

本書特色

　　投資健康是一生當中最重要，也是回報率最高的一個項目，所以「有了健康，您才會有一切！」

作者簡介
何裕民

編者簡介

何裕民醫師

　　著名臨床腫瘤專家，中醫藥大學資深教授、博士班教授、中華醫學會心身醫學分會主任委員、中國醫學哲學協會副會長。在中醫理論與臨床、心身醫學、醫學哲學、醫學人文學、腫瘤治療、健康研究及管理方面頗多建樹。主持重大科研課題多項；出版專著、教材、科普30餘本。曾獲勞動模範、全國傑出青年中醫、霍英東英才獎、世界傑出華人成就獎等殊榮。