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法國爸媽這樣教,孩子健康不挑食

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法國爸媽這樣教,孩子健康不挑食
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185044
型号:
9789862723180
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商周出版
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商品介绍

ISBN: 9789862723180

出版日期: 2013-03-07

作者: 凱倫.勒比永

譯者: 廖婉如

裝訂: 平裝.單色印刷.336頁.

 

  溫和但堅定的法式教養,
  更能建立孩子良好的飲食習慣與生活品格!

  孩子挑食不愛吃飯、吃頓飯搞得像打仗,讓你一個頭兩個大?法國孩子為何飲食均衡、愛吃各類蔬果又不貪吃零食,坐在餐桌前還規矩有禮?且跟著作者一同揭開法國人教出健康不挑食孩子的祕密!

  在與孩子的飲食大戰中,身為父母的你總是節節敗退、束手無策?

  靈活運用書中的10大飲食準則,你也能教出樂在吃食的健康孩子!

  因為嚮往老公家鄉的生活,凱倫興沖沖地拖著老公跟兩個女兒飛抵法國,正當以為全家即將展開夢幻美好的異國生活之際,怎料自己與兩個女兒的飲食習性,竟成了親朋好友、甚至陌生人群起圍勦的標的!一場高潮迭起、機鋒幽默的飲食文化洗禮就此展開……

  除了生動鮮活、笑中帶淚的法國生活紀實,書中亦整理出10大飲食準則與實行訣竅,幫你重新教育孩子的胃口與味蕾。不知該從何下手?書末附有簡單美味又健康的法國食譜,讓你輕鬆上手。法國飲食教育之旅,現在就上路吧!

  教出不挑食孩子的10大飲食準則:
  準則一:威嚴式家庭飲食教育
  準則二:避免情緒化飲食
  準則三:飲食時間表和飲食選擇
  準則四:一同用餐
  準則五:吃多樣化健康食物
  準則六:嘗試陌生食物
  準則七:吃零食的訣竅
  準則八:營造快樂、放鬆的飲食氣氛
  準則九:吃「真正」食物
  準則十:吃要吃得快樂,不要吃得有壓力



作者簡介

凱倫.勒比永Karen Bakker Le Billon

  英屬哥倫比亞大學教授,2010年曾獲選加拿大40位40歲以下傑出人士。身為羅德學者,擁有牛津大學博士學位,曾出版三部學術著作。過去10年,她和家人旅居於溫哥華和法國兩地。

  個人網站:karenlebillon.com/



譯者簡介

廖婉如

  輔仁大學應用心理學系畢業,紐約大學教育心理學碩士。曾任技術學院講師。現為自由譯者。

 

作者簡介
凱倫.勒比永

作者簡介

凱倫.勒比永Karen Bakker Le Billon

  英屬哥倫比亞大學教授,2010年曾獲選加拿大40位40歲以下傑出人士。身為羅德學者,擁有牛津大學博士學位,曾出版三部學術著作。過去10年,她和家人旅居於溫哥華和法國兩地。

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譯者簡介

廖婉如

  輔仁大學應用心理學系畢業,紐約大學教育心理學碩士。曾任技術學院講師。現為自由譯者。 

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