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正念的力量:一行禪師寫給忙碌現代人的生活指引

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正念的力量:一行禪師寫給忙碌現代人的生活指引
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ISBN: 4717702091071

出版日期: 2015-09-05

作者: 一行禪師

譯者: 士嚴,賴隆彥

裝訂: 平裝.單色印刷.576頁.

 

三冊禪智慧
時時正念,當下自在

  本套書包含:

  ◆《不思量的藝術:一行禪師教你以靜的力量安度紛擾與不安》


  一行禪師寫給每一個渴望在喧囂擾攘的世界中尋得內在平靜的人

  我們的腦袋不停打轉,想著過去的後悔與悲傷,煩惱著日常掛慮,又擔憂著未來。請放下一切思慮與計畫,以正念、正定、正思維,止息內心的噪音。唯有心裡平安,才可能感到喜悅。

  每個人內在都有一個佛,只要我們不斷向內洞察自己的心,讓心趨向於良善的事物,保持正念地安住當下,並為心識注入快樂的習慣,那麼當遇到困難時,根本無需擔心,因為我們內在的佛會伸出手,讓我們自生命的功課中獲得療癒與平靜。

  ◆《諦聽與愛語:一行禪師談正念溝通的藝術》

  一行禪師寫給每一個覺得自己說不好或不會說的人

  你明明想安慰對方,卻落得生氣吵架的下場?你心裡懷著愛,嘴裡卻帶著刀?你覺得別人不聽也不懂,你痛苦地假裝一切都沒問題?請停下來,回到自己,慈悲聆聽,滋養話語;正念溝通有助你治癒過去,享受當下,為美好未來奠基。

  本書提供具體的溝通方法:說實話的準則、生氣的溝通、聆聽你內在的小孩、寫一封愛的信、和平協議、和平備忘錄、擁抱禪。每次對話都是一個機會,創造和解,平息苦受。

  ◆《用正念擁抱恐懼:安度情緒風暴的智慧》

  一行禪師寫給每一個不想擔心害怕的人

  人們的擔心害怕,就像父母對子女的擔憂一般,連綿不絕。擔心他吃不飽、穿不暖,擔心他跟不上別人又怕他壓力太大,捧在手心怕他依賴長不大,放了手又時時憂心他被帶壞或傷害。一輩子憂心忡忡,你累了嗎?

  每當恐懼、憤怒或妒忌這樣的強烈情緒生起時,我們要去照顧這些負面能量,否則它們就會將我們摧毀。無須以一種能量去對抗另一種能量,我們唯一需要做的是去照顧它們,轉化它們。對待我們的苦惱、痛苦和恐懼,需要抱持一種非暴力的態度。

名人推薦

  一行禪師告訴我們個人內在平和與世界平和之間的關連。――達賴喇嘛尊者

  當代最重要的導師,他的教導是我們現在最迫切需要學習的。――《西藏生死書》索甲仁波切

 

作者簡介
一行禪師



作者簡介



一行禪師 Thich Nhat Hanh


  一九二六年出生於越南中部,十六歲在慈孝寺披剃出家,為臨濟宗第四十二代傳人,隨後赴美研究並教學。一九六○年代越戰期間,禪師秉持「佛教必須入世」的信念,以堅實的修行為基礎,以具足的定力、慈悲與智慧濟世在戰火下煎熬的眾生,戰爭結束代表參加巴黎和談,之後一直留在西方弘法,並定期到世界各地帶領禪修活動。

  一九六七年美國黑人民權領袖小馬丁.路德.金恩提名他角逐諾貝爾和平獎。

  一九八二年他在法國南部建立了「梅村」(Village Des Pruniers)禪修道場,並赴世界各地弘法。

  一九九五年曾到台灣弘法並主持禪七法會。

  當今國際社會中最具宗教影響力的僧人之一,以禪師、詩人、人道主義者聞名於世。

  二○一一年再次受邀來台進行寶島諦聽之旅,包括在花博戶外會場的「百人花博自在行禪」。

  一行禪師通曉越、英、法及中文,除了佛學論述,著有詩集、小說、戲劇、傳記等,迄今有上百本著作,台灣出版品:《生生基督世世佛》、《步步安樂行》、《橘子禪》、《與生命相約》、《你可以不生氣》、《你可以不怕死》、《正念的奇蹟》、《觀照的奇蹟》、《見佛殺佛》、《你可以,愛》、《祈禱的力量》、《一心走路》、《生命真正的力量》、《建設淨土》、《一行禪師說佛陀故事》系列、《會心》、《自在》、《用正念擁抱恐懼》、《諦聽與愛語》、《不思量的藝術》等二十多部。



譯者簡介



士嚴


  香港中文大學翻譯系畢業。二○○八年依一行禪師在法國梅村出家,之後一直為禪師翻譯其開示和著作。

賴隆彥

  海洋大學造船系畢業,中華佛學研究所研究。曾任中華佛學研究所藏文講師、佛光出版社資深編輯等職。譯作有《佛教基本通》、《佛陀的聖弟子傳》、《觀呼吸》、《快樂來自八正道》、《快樂來自四念處》、《一心走路》、《森林中的法語》、《阿姜查的禪修世界》、《禪悅》、《禪悅在當下》《禪是心靈的妙境》、《禪是對自己好一點》、《佛法陪我走過病痛》、《自在面對死亡》、《諦聽與愛語》、《不思量的藝術》等書。

正念的力量:一行禪師寫給忙碌現代人的生活指引
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