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格局,決定你的結局:48個讓人生正向發展的思考題

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格局,決定你的結局:48個讓人生正向發展的思考題
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137944
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9789861856766
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ISBN: 9789861856766

出版日期: 2011-12-28

作者: 何權峰

裝訂: 平裝.單色印刷.240頁.

 

★何權峰第一本專為年輕人設計的書

  我們常默認一個「不可跨越」的門檻,
  把自己局限住了,以至於停滯不前;
  懂得放下心中的「不可能」,才能釋放生命的「無限可能」。

  20幾歲人生才剛起步,對自己的疑問似乎永遠比了解還要多。懵懵懂懂地度過10幾歲的日子,跨進20幾歲,工作、夢想、愛情、金錢,彷彿都要在這段時間做出個成績,有人說這是黃金歲月,要好好珍惜,等到了30幾歲就都來不及,然而自己卻總是跌跌撞撞……

  其實人生的格局就在你怎麼看自己,在你所認識的人,在你說的每句話,在你給人的感覺,在你做事的態度,在你經歷的遭遇,在你的每個念頭,在你的所作所為。本書共有48個思考題,幫助20幾歲的你了解自己,該如何自處、如何待人,理想也好、工作也好、感情也好,究竟該怎麼看待?

  擁有美好人生並不難,只要一開始「想」對了,就可以獲得正向發展的力量!

  ★PART 1 你怎麼看自己
  我們常默認一個「不可跨越」的門檻,把自己局限住了,以至於停滯不前;懂得放下心中的「不可能」,才能釋放生命的「無限可能」。

  ★PART 2 你所認識的人
  我們與認識的每一個人都有個戶頭,叫做「情感帳戶」。在這個帳戶裡,通常都是你欠我、我欠你的,如果一方欠得多,關係就會有危機。反之,裡面的存款愈多,關係愈穩固。所以提領之前,別忘了先儲蓄喔。

  ★PART 3 你說的每句話
  學習以正面肯定性的言詞來思考和說話。對自己說:「我充滿自信」、「我有能力完成這件事」、「我是堅強又有魄力的人」、「我會愈來愈順」。當你一再對自己說(大聲喊也行)正面肯定的話,你的潛意識就會「同步」執行。

  ★PART 4 你給人的感覺
  人為什麼愛發脾氣?是因為自卑。生氣可以掩飾無能,只要發火,誰敢惹你?只要用力拍桌子,誰敢懷疑你的「能力」?那就是為什麼許多人寧可生氣也不願認錯。因為認錯需要勇氣,必須有自信的人才可能拉下臉。

  ★PART 5 你做事的態度
  英國著名心理醫師哈德菲研究發現:「人們大部分的疲憊是來自心理因素,真正因生理消耗而產生的疲勞是很少的。」換言之,你忍受沉悶的功課、工作,又沒有更高的抱負與目標,讓努力變得具有價值與樂趣,讓你能從中得到力量,這才是倦怠的原因。

  ★PART 6 你經歷的遭遇
  苦難不是人生挫折,而是人生存摺。你不會碰上你無法處理的問題,你碰到的每一個問題都是為了讓你體會自己擁有的能力,體會你人生中更多的可能,讓你發揮更多的才能和潛能。

  ★PART 7 你的每個念頭生活就是我們一整天在想的每一件事。
  哲學家亨利.梭羅說:「一個人的命運決定於他對自己的想法。」你過得如何,擁有什麼樣的人生經驗,只要看你平常最常想的事,便可得知。

  ★PART 8 你的所作所為
  一口吃不成胖子,但胖子卻是一口一口吃出來的。英國劇作家王爾德說:「起初是我們養成習慣,之後是習慣養成我們。」好習慣不容易養成,一旦養成一輩子受用;壞習慣很容易養成,一旦養成一輩子受制。好習慣是最好的僕人,壞習慣是最壞的主人。你有權選擇其一。



作者簡介

何權峰

  最貼近人性的心靈作家

  醫師兼作家,同時也在大學授課,專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作,早期為《聯合報》《常春月刊》《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後,因接觸「心理神經免疫學」(Psychoneuroimmunology),觸發了他對「心靈層面」的探究。於是何醫師改變了方向,他開始寫一些心靈成長和勵志類作品。目前他所出版的心靈勵志書,已累積至四十多本。

  在台港澳、新馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩,平易中顯哲理,妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉,不單只是「診斷問題」,同時還提供視野將心靈提升至更高的層次,「如此,讀者所獲得的,就不單只是書本上的知識,而是全新的人生。」何醫師如是說。

  【歷年作品】
  《展現最好的你》《回歸自然心靈》《心念的種籽》《生活就像馬拉松》《哈哈笑過苦日子》
  《就靠這一次,人生急轉彎》《每十秒鐘一個幸福》《有這麼嚴重嗎?》
  《人生幸福,每一項都在拼圖》《別扣錯第一顆扣子》《為什麼事情總是一團糟》
  《忘了總比記得好》《幸與不幸都是福》《別讓每陣風吹著走》《愛,錯在哪裡?》
  《所以,你也要發正念》《當下,把心放下》《心田甘露》《都是你的錯》《大而化之》
  《幸福早知道就好》《貼心》《微笑,生命的活泉》《心寬,寬心》《豁然開朗》《四捨五入》
  《懶,不費力的智慧》《命運發牌,機會出牌》《一笑天下無難事》《開心,放開心》
  《愛,不是你以為的那樣》《你的幸福,我的祝福》《微笑,當生命陷落時》
  《今天的你開心嗎?》《幽默一笑過生活》《為什麼聰明人會做糊塗事》《喜悅,順流而行》
  《我微笑,所以我快樂》《愛,其實我們都看反了》《其實,我們都陷在執著的觀念上》
  《不是路已走到盡頭,而是該轉彎了》《這輩子,至少覺悟這一次》《定義自己,我就是這樣的人》
  《想看到彩虹,就得忍受下雨》

格局,決定你的結局:48個讓人生正向發展的思考題
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