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揮別作戰人生,回到你愛的生活!:活著,是為了感受幸福!全球3大心靈導師的經典轉化之作,給你70萬人見證的改變力!

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ISBN: 9789865657765

出版日期: 2016-07-14

作者: 羅伯特‧貝茨

譯者: 劉佳英

裝訂: 平裝.單色印刷.352頁.

 

德國心靈成長&心理諮商,四年暢銷TOP 1
70萬人見證,德國大企業最信服的轉化力
歐洲萬人搶聽的講座大師,最實效的自癒指引
與《當下的力量》作者,齊列全球最具影響力的3大心靈導師
  ◎正常≠快樂,辛苦生活,不如用心生活
  你是否常和朋友一起抱怨、覺得人生很苦、世界不公平?看著新聞,害怕地想著世界好危險?你是否每天都在努力達到爸媽、伴侶的期待?你是否擔心日後病痛一堆,所以拚命賺錢買保險?我們跟隨大多數人的人生目標:結婚生子、買房買車、買保險,但為什麼辛苦做了這麼多?「生活中的挫折、壓力、焦慮、空虛那麼多,愛、自由、快樂卻那麼少?」從何時開始,你總是勉強自己做「應該」和「必須」的事,和自己對抗,學會偽裝,出賣自己的心,不說出真實想法、不做自己真正喜歡、開心的事?
    
  ◎曾經深陷谷底,最懂生命難題
  本書由德國最具影響力的心理治療師羅伯特‧貝茨撰寫,他曾經深陷憂鬱,導致恐慌症發作昏迷,一度輕生。他靠著自己走出陰霾,以自身經驗,獨立發展出一套「心靈轉化治療」的自癒方式。結合心理學與哲學冥想,引領大家撥開層層與外界的糾纏,直接面對內心,來消除恐懼、盲從、憤怒、焦慮和無力感,成功幫助70萬人脫胎換骨。

  他所舉辦的心靈成長活動每年吸引超過3萬人次參加,每週定期舉辦的數百人講座場場爆滿,從2012至今,報章雜誌持續報導有關於作者的成功與影響力,被形容「能抓住人心到不可思議的地步」。不只是德語區國家最成功的講座大師和生命導師,更與《當下的力量》作者並列全球最具影響力3大導師之一,其治療方式更被視為是3人之中最務實且最具實效力的。

  你是否還在無意義的許願和訂目標?你知道該問哪「4大問題」,有助認識真實的自己,幫你徹底釐清人生觀?問哪「3大問題」,能幫你找到人生方向?原來只要每天用紙筆花1小時回答,透過「14條新生活指南」,就可以一步步與內在對話,學會做自己生命中最重要的人?人生,行走就是目的,活著,是為了感受幸福,開始享受這路上的每一刻。

  羅伯特‧貝茨面對人生糾結&難題,句句撼動人心:

  Q1:覺得人生總跟自己作對?
  ●人生不好也不壞,它只是照著你的想法發展成你眼前的樣子。
  ●如果你仍然相信人生是一場戰鬥,那麼人生一定會為你送上對手,讓你抵抗。

  Q2:每天的生活充滿恐懼與擔心?
  ●擔心是最要命的習慣,沒有節制地把自己的擔心加諸在身邊的人而不自覺,以為藉此能讓他們過得安全一些,其實恰恰相反。

  Q3:親子關係糾纏無解?
  ●我們常常喜歡把身邊人的問題當作自己的,這不是一種關愛的方式,就算是出於好意,這對身邊的人是一種不自覺的表達:「我不信任你有能力處理好自己的事」這是種弱化對方的表現。

  Q4:你為什麼過得不快樂?
  ●人最大的痛苦來自於自己,就算表面上看起來,他們的不幸是身邊人造成的,但最後可以讓自己受苦的,也只有自己。

  Q5:身體病痛為何不斷?
  ●身體像一面鏡子,精確反映出我們是怎麼樣看待自己和人生。

熱情推薦

  Ring Ring|療癒圖文作家
  王浩威|作家、精神科醫師
  周介偉|光中心創辦人
  周志建|故事療癒作家、資深心理師
 

 

作者簡介
羅伯特‧貝茨



作者簡介



羅伯特.貝茨 (Robert Betz)


  德國心理治療師,是德語區國家最成功的講座大師和生命導師,所舉辦的心靈成長活動每年皆吸引超過三萬人次參加,每週定期舉辦的數百人講座場場爆滿(一年大約70場現場講座、約20場週日的單日講座)。獨立發展出一套「心靈轉化治療」(Transformations-Therapie®),也提供培訓課程,從2012至今,報章雜誌持續報導有關於作者的成功與影響力,被形容是能抓住人心到不可思議的地步。

  不只是德語區國家最成功的講座大師和生命導師,更與《當下的力量》作者並列全球最具影響力3大導師之一,其治療方式更被視為是3人之中最務實且最具實效力的,Facebook超過23萬8千人追蹤。



譯者簡介



劉佳英


  台南人和半柏林人(2003至今),成大山協、柏林科技大學環境工程系碩士肄業,投入運動領域數年,現職團體運動教練、私人健身教練,關心人和環境,喜歡閱讀。
 

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