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我的8週愛瘦身日記:愛上 iFit 新生活

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我的8週愛瘦身日記:愛上 iFit 新生活
商品编号:
377682
型号:
9789868928718
发行:
iFit愛瘦身
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商品介绍

ISBN: 9789868928718

出版日期: 2014-07-03

作者: iFit愛瘦身

裝訂: 平裝.全彩印刷.96頁.

 

可愛又貼心的日記瘦身法

  .瘦身資料紀錄、計算
  .飲食計畫規劃方針
  .運動計畫規劃方針
  .肌力循環鍛鍊操
  .每日記錄頁面
  .趣味瘦身小任務
  .熱量計算表

  八週瘦身日記    日記式瘦身書,八週讓你瘦一圈
  可愛插畫風格    大量卡哇伊插圖,女孩最愛
  圖文資訊整合    瘦身資訊圖像化,一眼就懂
  方便網路工具    QR Code 直接連,超值工具好好用
  好玩瘦身任務    瘦身像玩遊戲一般有趣、有成就感

本書特色

  新瘦身日記旋風…

  為何在網路上,只要和「運動、鍛鍊」有關的發文,按讚數馬上飆升?台灣女生的「運動意識」正在覺醒,時下女生喜歡、需要、認同的新瘦身公式,首次化為超可愛插畫風日記本,即將席捲市場!!

  瘦身 = ↓ 脂肪 + ↑ 肌肉

  一個正確觀念,讓你擁有真正高代謝、不復胖的易瘦體質。只要八週,衣服小一號、腰圍瘦一圈,乖乖寫日記,夢想身材就在離你不遠處!

 

作者簡介
iFit愛瘦身



作者簡介



iFit 愛瘦身


  為台灣最大的減肥瘦身社群,目前擁有超過 55 萬團員,在瘦身之路上互相激勵打氣。

  我們立志用可愛、實用、易讀的圖文和影音內容,傳遞「健康瘦身」的正確觀念,嚴選相關優質商品和服務,幫助更多人打造自信窈窕的新生活。

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