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ISBN: 9789861774237

出版日期: 2010-11-12

作者: 克莉絲汀.路易絲.霍本

譯者: 林靜慧

裝訂: 平裝.單色印刷.304頁.

 

  你是否有多到數不清的電子郵件要回?你是否要同時應付許多任務?你是否迫切需要時間暫停一下好喘口氣?對於大多數回答Yes的人,克莉絲汀.露易絲.霍本(Christine Louise Hohlbaum)直搗一切問題和煩惱的核心,重新檢視我們對時間運用的觀念,扭轉「時間就是金錢」、「多工處理」、「強調速度至上」、「壓迫時間」等根深蒂固的工作觀。事實上,我們不需要以光速過活,也不需要讓工作做不完的壓迫感趕緊追著我們。作者提供了101個方法同時提升生活品質和生產力。其中包括:

  ◎ 找出時間壓迫感覺的來源

  ◎ 將時鐘移出主要生活空間,拿回時間掌控權

  ◎ 工作時把所有的視窗關掉,只做你正在處裡的工作。

  ◎ 清出一個無電子產品的空間,享受真正的閒暇時光。強迫自己花5分鐘去做困難的工作,然後再繼續5分鐘,讓事情往下走。

  ◎ 將最喜歡或最簡單的任務放在最後才做,好避免拖延耽擱。

  每個人都有自己的時間銀行帳戶,我們不能控制時間多寡,但是可以在有限的時間裡盡我們所能去達到最大功效。本書打破「多工處裡和速度至上是有效率的唯一法門」的迷思,指出明確且可行的方向,改變我們跟時間的關係,讓一切更有效率,生活不必充滿疲憊煩躁。

本書特色

  1. 將慢活與工作連結,強調慢反而更有時間和效率,也更有品質,適合職場人士閱讀的新工作哲學。

  2. 強調修復你跟時間的關係,不再瞎忙窮緊張。

  3. 用「慢」來反向思考,跳脫一般求急求快而犧牲生活品質的想法。

  4. 本書共有101個慢活法以條列示編排,每個方法約佔1~2頁,適合忙碌的人跳著閱讀。

  5. 新穎的時間概念加上實用的101個慢活原則。



作者簡介

克莉絲汀.露易絲.霍本 Christine Louise Hohlbaum

  從事專職公關,同時也是文字工作者,目前與丈夫和兩個孩子居住在德國慕尼黑。

  個人部落格www.powerofslow.wordpress.com



譯者簡介

林靜慧

  畢業於英國Roehampton University的兒童文學所,曾擔任出版社編輯,目前專職書籍及字幕翻譯。譯作有《飛翔的石膏鞋》(作者序與後記,中譯英)、《隨心所欲過日子》、《貓王和他的搖滾麥克風》、《我是植物小保姆》及《生活的其他真實面》等。

慢的力量
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