Youbeli Online Shopping Malaysia
Cart: 0 items 
Language
Contact Us: 1800 88 2354
Previous Product

愈感恩,愈富足

Next Product
愈感恩,愈富足
Product Code:
248519
Model:
9789576937200
Product by:
張老師文化
Status:
Available Now
Delivery:
Usually ships within 4 to 6 weeks
Delivery Fee:
WM - RM 5.30
EM - RM 12.72
FREE shipping within Malaysia for orders over RM 79.00
Rewards:
33 Points
RM 42.20
RM 33.34
21%

Quantity:
Nofity me when ...
price drops.
Product Information

ISBN: 9789576937200

出版日期: 2008-06-10

作者: 羅伯.艾曼斯

譯者: 張美惠

裝訂: 平裝.單色印刷.256頁.

 

  .感恩不只是一種態度,還是一種情緒、心情、道德、習慣、動機、人格特質、因應對策、甚至生活方式。

  .我們跟愛因斯坦有很大的不同,但可以做到跟他一樣,每天都提醒自己一千次我們有多麼依賴他人。

  一九九九年,恐怖小說暢銷作家史蒂芬.金(Stephen King)在鄉間散步時,遭遇了嚴重車禍,肇事的箱型車司機因為分心而把史蒂芬.金撞上擋風玻璃,然後掉落路旁的壕溝裡,他身旁正好是一堆岩石。史蒂芬.金的右腿及臀部多處骨折、肺部塌陷、數根肋骨斷裂、頭皮撕裂。稍後當被問到別人都以為他沒救了,他做何感想時,他只說了兩個字:「感恩(gratitude)。」一個一輩子表明沒有宗教信仰的人,卻在橫遭此禍後意識到上天的仁慈,史蒂芬.金說:「因為上帝的恩典,使他(貨車司機)不必為我的死負責。」

  數個世紀以來,神學家、道德哲學家、作家等都認定「感恩」是良好德行不可或缺的展現,一位當代的哲學家稱「感恩」是一種最令人愉快的美德。雖然如此,直到最近心理學家才對「感恩」展開科學研究。可能是因為它是一種平淡無奇的情緒,缺乏引人好奇的複雜性。這種單純的情緒,在作者愈發投入研究時,很快發現到它的深刻內涵,它在人類的快樂上位居要角,「感恩」是一種複雜的現象。

  作者在一九八○年代末期開始對今日所稱的正向心理學(positive psychology)產生興趣,直到一九九○年代末,其研究都是關於快樂與目標達成。一九九八年作者應邀參與一個小型研討會「人類力量的傳統根源」──智慧、希望、愛、靈性、感恩、謙卑。與會的科學家都要各自選一個主題發表研究成果,他選了「感恩」,為了更加了解這普世力量的本質,他審閱了神學、哲學以及社科等文獻後,使他相信感恩的能力已經自然地深入人類(或許其他種類生物)的內在心靈。

  他開始與邁阿密大學的心理學家Michael McCullough共同合作研究方案,針對「感恩」做了一些重要研究。證明當人們致力於系統性地培養「感恩」心時,會經驗到各種心理、生理、人際關係上程度殊異的益處,研究證據駁斥了廣泛認為快樂有「設定值」(set-point),沒有任何已知的方法可以讓它重新設定(reset):在一些案例中,人們說因為「感恩」使他們的生命改變;更重要的是他們周遭的家人、朋友、伴侶及其他人一致報告,會感恩的人比較快樂,有他們在身旁更加愉悅。

.經常練習感恩的心可以增加25%的快樂設定值

  .上述增加的百分點可以延續數月不墜──挑戰先前認為我們的快樂設定值從出生後就固定不變的觀點

.持續記錄三個月「感恩日誌」會提升睡眠品質及精力

  本書展現的是「感恩」的新科學,不同時代與文化的偉大宗教領袖、哲學家、神學家、作家……如何討論及寫下他們對「感恩」的看法。為了激發讀者練習感恩,作者還加上練習感恩的技巧。



作者簡介

羅伯.艾曼斯(Robert Emmons)

  加州大學戴維斯分校教授,也是正向心理學思潮的主要學者,並擔任正向心理學學報總編輯。艾曼斯曾獲美國心理衛生研究院(National Institute of Mental Health)與約翰.坦伯頓基金會(John Templeton Foundation)多項研究補助。他對感恩有深入的研究,是一位將史懷哲格言「感恩是人生的密碼」付諸嚴謹科學實驗的學者,《華盛頓郵報》(Washington Post)、《新共和雜誌》(New Republic)、《新聞週刊》(Newsweek)、《時代》(Time)及其他主流媒體都曾報導他的研究成果。



譯者簡介

張美惠

  台大外文系學士,輔大翻譯研究所肄業。曾獲梁實秋文學獎譯詩組佳作,譯有《德國短篇小說精選》、《資訊焦慮》、《真實的謊言》、《EQ》、《美之為物》、《國家公園之父:蠻荒的繆爾》、《這就是男人》、《用心去活》、《父母離婚後──孩子走過的內心路》、《愛上M型男人》、《重建》,以及《心理治療live現場》、《佛洛伊德的輓歌》、《如何教養噴火龍:從NO到YES的親子關係》、《是誰傷了父母?:傷心父母的療癒書》等書,現專職從事翻譯。

愈感恩,愈富足
Payment Option

Credit Cards (Mastercard & Visa)
We currently accept Mastercard and Visa credit cards. Your credit card information is secured and safeguarded when shopping at Youbeli.com. All information are encrypted and sent through secured and protected channels. As we are employing Mobile88 (iPay88) as our payment gateway, Mobile88 will be stated in your credit card statement.



Financial Process Exchange (FPX)
We also accepts FPX payment method as it is an ideal payment solution for customers who does not have a credit card. All that is needed to make an online payment is an online banking account. Payment is directly linked and connected to the customer's specified online banking account, transactions are usually instant and fast. Supported banks includes:



Cash Bank-in / Online Fund Transfer / Cheque
You may bank-in cash or cheque into the selected bank account below:

Bank : PUBLIC BANK
Account Name : YOUBUY ONLINE SDN BHD
Account No. : 3194858935

Bank : MAYBANK
Account Name : YOUBUY ONLINE SDN BHD
Account No. : 514048612629

Once you have successfully bank-in the amount, email the bank in slip to support@youbeli.com with the stated Order No.

Paypal
PayPal lets you send payments quickly and securely online using a credit card or bank account.
Not valid for cash only items.

Shipping Information
ZoneWeightDelivery Fee (RM)
West MalaysiaFirst 2.00 kg5.30
West MalaysiaAdditional 1.00 kg2.12
East MalaysiaFirst 1.00 kg12.72
East MalaysiaAdditional 1.00 kg12.72

ZoneOrder Price Range (RM)Delivery Fee (RM)
West MalaysiaAbove 39.00FREE
East MalaysiaAbove 79.00FREE

 

 

点击下图连接书展页面:

 

 

Tell A Friend
captcha image
Chat with Youbeli
TOP