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心理韌性的力量:從創傷中自我超越

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ISBN: 9789863570578

出版日期: 2016-03-15

作者: 鮑赫斯‧西呂尼克

譯者: 謝幸芬,林德祐

裝訂: 平裝.單色印刷.312頁.

 

個人克服心理創傷
社會度過轉型正義
全都需要  心理韌性

  ★    法國熱銷39萬冊
  ★    已翻譯為英文、德文、韓文等9國語言
  ★    探討心理韌性的經典之作
  ★    走出生命逆境、撫平歷史傷痛,我們的時代真正需要的療癒之書!


  為何同樣遭遇挫折,有人一蹶不振,有人卻能克服苦難、活出新生?

  答案就是「心理韌性」。

  本書作者西呂尼克,是被譽為「療癒了一整代的法國人」的心理醫師。他在本書前半部分析「心理韌性」從何而來、如何作用,聚焦於超越苦難者身上所展現的內在特質,重新論述「創傷」對人的意義。

  透過「矛盾整合法」這種敘事技巧,我們可以重述自己的故事、創造意義,把過去的痛苦改寫為「美妙的不幸」,逐漸鍛鍊出心理韌性。因為開始敘述,所有的苦難都變得可以承受。

  分享苦難的經歷,即是請求親友成為支持我們奮戰下去的力量。

  在後半部,西呂尼克將關切的對象,轉往社會整體的心理復健。身為大屠殺倖存者,又見證了法國漫長的轉型正義,讓他強調社會論述對於創傷修復的影響。

  一個社會若懂得傾聽、支持受創者的心靈故事,他們修復自我的過程會較容易;但若社會的論述框限他們的感受,則會讓傷口惡化,受傷的心靈將被迫屈服於命運,終生陷溺在不幸中。

  對今日台灣,無論是想療癒天災造成的創傷,或是尋求社會和解,這本探討心理韌性的經典之作,值得我們細細品味、反覆深思。

  如果想在逆境中奮力一搏,心理韌性就是我們的利器。
  在這個詭譎多變、苦難重重的世界裡,閱讀本書可以帶來心靈的安慰。


―林美珠,東華大學諮商與臨床心理學系教授

名人推薦

  王浩威 作家、專業心理治療師
  王瑜君 臺北醫學大學通識教育中心兼任助理教授
  林耀盛 臺灣大學心理學系教授
  林美珠 東華大學諮商與臨床心理學系教授
  黃筱慧 東吳大學哲學系副教授
  鄭印君 輔仁大學宗教學系副教授
  蕭仁釗 臺灣大學臨床心理學博士、淨開心臨床心理師

  誠摯推薦(按姓氏筆劃排列)

 

作者簡介
鮑赫斯‧西呂尼克



作者簡介



鮑赫斯.西呂尼克(Boris Cyrulnik)


  1937年出生於波爾多,是法國著名心理醫生,行為學家,神經學家和精神病學家,亦是法國暢銷作家。

  西呂尼克有猶太血統,從小在寄養家庭受到保護。1943年,納粹搜索波爾多,他輾轉逃生,隱姓埋名藏匿直到戰爭結束,但雙親卻都在二戰期間受害。他納粹時期的經歷,尤其力圖求生的動機,引領他進入精神病學領域,後來在巴黎大學學習醫學,寫過幾本心理學科普書,並因為在法國宣揚心理韌性(résilience)的觀念而聞名,幫助過無數身心受創的人重拾新生活。

  西呂尼克目前是土倫大學(l’Université de Toulon)教授。2008年獲頒勒諾多文學獎(Prix Renaudot de l'essai),被譽為「療癒了法國」的暢銷作家,著有《重新學會愛:在傷痛中自我修復,創造幸福》(Parler d’amour au bord du gouffre,心靈工坊出版)、《逃,生:從創傷中自我救贖》(Sauve-toi, la vie t’appelle,心靈工坊出版)、《醜小鴨》(Les Vilains Petits Canards)、《怪物自傳》(Autobiographie d’un épouvantail)、《受傷的心靈》(Les âmes blessées)等。



譯者簡介



謝幸芬


  法國巴黎十大(現西大學南特校區)比較文學所碩士畢業。曾任《電子時報》國際新聞編譯、法語影片字幕翻譯,譯有《逃,生:從創傷中自我救贖》(合譯,心靈工坊出版)。

林德祐

  法國巴黎第七大學現代文學博士,國立中央大學法文系副教授。譯有《我100歲,我有7萬個小孩: 以馬內利修女回憶錄》、《藍色小孩》(二書皆由心靈工坊出版)、《環城大道》(允晨文化)。

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