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帶玻璃罐沙拉,去上班!

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帶玻璃罐沙拉,去上班!
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9789863770961
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商品介绍

ISBN: 9789863770961

出版日期: 2015-08-01

作者: 新谷友里江

譯者: 張暐

裝訂: 平裝.全彩印刷.96頁.

 

~用玻璃罐解決一整週的午餐~
54種沙拉&甜點+20種醬汁,
一罐一人份,自由變換新吃法!
  新鮮蔬菜+特色醬汁=時尚玻璃罐沙拉!

  用玻璃罐做沙拉正夯!集可愛與健康於一身的玻璃罐沙拉既能在野餐及派對中大出風頭,還是OL保持窈窕身材的最佳輕食午餐,而且作法超級簡單,只需要把把食材切成一口大小,任何人都能疊出一罐罐繽紛又美味的沙拉,輕鬆享受慢活好食光。

  玻璃罐密封效果絕佳,可讓蔬菜長時間保持爽脆口感,依照食譜填入魚、肉,更能均衡整天所需的養分,可以事先做好存放,一段時間後食材入味,味道和口感都會產生有趣的變化,最適合讓OL帶著上班囉!

  讓我們一起依每日生活型態及喜好做出各種組合變化,享受玻璃罐便當的迷人魅力吧!

本書特色

  ‧罐裝順序一目了然,用3~4種手邊現有的食材就能輕鬆完成!
  ‧1罐1人份,54種沙拉&甜點+20種醬汁,美味、可愛、健康,變化多端!
  ‧每一口都能吃到蔬菜、魚、肉,補足整天所需的養分!

 

作者簡介
新谷友里江



作者簡介



新谷友里江


  料理造型師、營養管理師。大學畢業後曾任料理研究家助理等職,現已獨立。為《

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