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專瘦下半身的神奇骨盤帶:每天5分鐘,輕鬆重建好體態、好身材!

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專瘦下半身的神奇骨盤帶:每天5分鐘,輕鬆重建好體態、好身材!
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449129
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9789868933484
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心版圖文創
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ISBN: 9789868933484

出版日期: 2016-01-06

作者: 張富源

裝訂: 盒裝.全彩印刷.80頁.

 

專治華人女性的下半身肥胖,
粗腿、胖臀、大蘿蔔一次擊破!

  骨盤變形,身材當然跟著變形,再瘦的人也難逃身材走樣!
  史上最神奇!眾多女星受惠的徒手整型祕技,拯救妳的體型,終結肥胖命運!


  姿勢對了,妳就美了。
  瘦身,也能是一種優雅的時尚。

  不要不信,它就是這麼神奇!骨盤變小,妳自然就會瘦!
  明星身材教練張富源老師獨家最新研發骨盤帶,腰、腹、臀,狂減好幾吋!

  減肥的用意,除了降低身體的脂肪量,還要讓自己的身形越來越漂亮。儘管努力瘦身,但屁股還是越來越大?

  ★ 要有完美的身形,骨盆是曲線的根本

  屁股越來越大的原因,在日常許多的錯誤動作讓骨盆日漸擴張、位移,導致腹部脂肪向下掉,小腹和臀部因而越來越大。

  長期久坐或久站,都會造成姿勢不正確,嚴重影響骨盆的位置。歪斜、變形的骨盆絕對不會有S型的身材,就算吃得再少,還是無法瘦得漂亮。

  ★ 透過自我檢測,了解自己為什麼越來越胖

  要知道自己是不是胖了,就要先了解自己的身體。

  手掌可以托起臀緣的高度,就是自己原來臀部該有的高度。以此測量屁股下垂了多少,就能估算妳身材走樣的程度。

  有時候,你的胖其實是虛胖,以手指就可自我檢測下肢浮腫的程度。

  ★ 站著、坐著、躺著都能瘦

  眾多明星藝人演出前指定的專屬身材教練、亞洲第一徒手塑形專家──張富源老師,獨家研發塑身必備的神奇骨盤帶;綁法簡單,每天5分鐘,創造-7kg的視覺享瘦,讓妳輕鬆從L號變S號。

  老師精心設計的動作,不論在家或者辦公室都能輕鬆上手,站著、蹲著、坐在椅子上、躺在床上、趴在地板……隨時隨地依環境調整瘦身模式。

  只要踏步就能瘦,動作超簡單,身材快速得到改善,快來體驗馬上小好幾吋的快感!

  隨書附贈骨盤帶簡介

  ■  織布材質:特多原絲
  ■  扣環材質:白鎳
  ■  特色:
  1. 獨家研發,全球唯一。沒有彈性,可以自由調節,適合各種身形。
  身體不會因為持續使用而受到壓迫;一般彈性材質會因為緊壓,易有彈性疲乏的問題。
  2. 特殊縫線和扣環設計,不因外力集中加壓斷裂,維持穩定支撐力,不易鬆脫。
  3. 構造簡單,易穿戴;重量輕,非常容易攜帶和收納。
  4. 不直接接觸肌膚,不會因為摩擦導致肌膚色素沉澱。

本書特色

  10年前,他在電視上用5分鐘讓S.H.E.的ELLA臀部小一圈,聲名大噪、震驚演藝圈;
  10年後,他回來了,立志要讓台灣女孩個。個。變。瘦。子!

  他,就是在《最強大腦》節目中讓章子怡驚呼不可置信的華人塑身大師──張富源。

  ✽ 看這本書,猶如明星教練在家指導
  亞洲徒手塑形第一人、華人演藝圈最受歡迎的明星身材教練──張富源最新力作!
  日本、中國、新加坡、馬來西亞等國,超過500個電視節目報導過他的DIY超神奇塑身技法,唯一一個能現場挑戰五分鐘讓臀圍小一號、褲頭鬆一圈的塑身大師。

  ✽ 獨家親研工具,有它神奇的設計
  獨門研發骨盤帶,沒有「彈力」限制,可自由調節使用,不彈性疲乏,更安全,使用時間拉長、更持久!

  ✽ 華人女性專屬,調整身型更有效
  第一本專為華人女性打造的骨盆專門書,打破既有瘦身迷思;姿勢對了,自然又瘦又美。

  ✽ 真人影音示範,邊看邊學超自在
  老師親自指導動作,掃入QRcode,快速連結影片示範,隨時都能跟著做。

 

作者簡介
張富源



作者簡介



明星身材教練.徒手塑身神人─張富源


  ■  十年前,他在電視上讓S.H.E.的Ella屁股小一號;十年後,他讓章子怡在節目中對他徒手摸骨的功力驚嘆不已!十年來,演藝圈如藍心湄、隋棠、王仁甫、陳孝萱等藝人都體驗過他徒手塑形的驚人實力!

  ■  臺灣知名藝人大小S、SHE、吳宗憲,湖南衛視天天兄弟、何炅、吳昕、章子怡等影視明星,都曾經在張富源手下「整骨塑身」。

  ■  他是演藝圈裡最受歡迎的身材教練、整脊大師,並有「亞洲第一魔手」的美譽,短短5分鐘即可讓女性變美。

  ■  他是日本唯一電視報導與採用他獨創瘦身工具的臺灣身材調整達人。

  ■  日本、中國、新加坡、馬來西亞等上百個電視臺和雜誌報紙曾報導過他的DIY超神奇塑身方法。去年出版的《姿勢對了你就美了》一書更是中國2014年「全國生活健康十佳圖書」,榮登當當網、亞馬遜等暢銷書排行榜。

  ■  新浪微博粉絲人數高達20多萬人tw.weibo.com/1295343884

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