Youbeli Online Shopping Malaysia
购物车: 0 商品 
Languages
联系我们: 1800 88 2354
Previous Product

孕動‧瘦:超級名模林嘉綺 孕期保養產後瘦身計畫(附影片QR Code、30分鐘示範DVD)

Next Product
孕動‧瘦:超級名模林嘉綺 孕期保養產後瘦身計畫(附影片QR Code、30分鐘示範DVD)
商品编号:
487303
型号:
9789863426691
发行:
三采
状态:
售卖中
​发货:
预计4 to 6 weeks内​
运费:
WM - 免费
EM - RM 12.72
超过RM 79.00的订单,全马免运费
积分:
46 分
RM 59.40
RM 46.93
21%

数量:
在以下的情况下通知我
价格下降。
商品介绍

ISBN: 9789863426691

出版日期: 2016-09-02

作者: 林嘉綺,Michael(黃麟書)

裝訂: 平裝.全彩印刷.112頁.

 

跟著名模 孕.動.瘦!
超級名模林嘉綺的孕期保養.產後瘦身美形計畫
 
  孕期好體力、體重不超標,產後找回自信、變身漂亮媽咪!
  ★內附20組QR Code,手機隨時掃、隨時可練習★
  ★含專業教練設計、30分鐘嘉綺親身示範DVD★

 
  孕育新生命、媽媽更美麗!
 
  懷孕,是多數女人會經歷的人生過程。
  但是在卸貨後、幸福迎接新生命的同時,媽媽們回頭看自己的煩惱通常都是……
  肚子鬆弛!!
  手臂肥胖!!
  屁股扁垂!!
  胸部外擴!!
 
  別難過了!
  因為即使是大眾眼中擁有先天優異條件的名模,
  在開心成為人母後,也會為這些事煩惱。
  但因為自身工作關係,所以要更認真的讓自己變好。
 
  超級名模林嘉綺兩次懷孕過程親身體驗、首次公開示範
  從孕期到產後的全套瘦身美形計畫
  教你用健康飲食、核心+小肌肉運動,找回更有信心的自己!
 
  書中兩大概念:

   〈效果超棒的核心+小肌肉運動〉
  *10組孕期運動*9組孕期加強版訓練*10組產後運動
  不僅要大範圍運動,支持體態的小肌肉也要鍛鍊,再多停留10秒效果更好!
  孕期:著重下半身肌肉訓練,幫助產程更順利
  產後:全身核心肌群運動,完整的體態雕塑
 
  〈吃身體需要的健康飲食〉
  *高蛋白質*高纖維質*低碳水化合物
  吃對身體好的食物,每天規範自己,周末偶爾的小放縱也可以!
 
本書特色

  1.超級名模林嘉綺兩次生產的孕期產後瘦身計畫初公開。
  2.專業健身教練為媽媽精心規劃的完整計畫,動得安全、吃得建康。
  3.針對孕期運動特別設計加強版,讓準媽媽視個人需求隨時調整。
  4.專業教練設計動作、婦產科醫師全書審訂,帶領準媽媽及產後媽媽維持每個時刻的健康。
  5.內含QR Code、DVD,跟著嘉綺一起做,團練力量大。

健康推薦
 
  唐可珊、唐志中/小咪、陳思璇、陽帆/茱莉姐、溫昇豪、蔡淑臻

 

作者簡介
林嘉綺,Michael(黃麟書)



作者簡介



林嘉綺


  ▪超級名模
  ▪伊林首席模特兒

  2013年生下 Kuku、2016年4月生下二寶Sasa。自婚後便澈底實行健身教練老公Michael提供的健康菜單及核心+小肌肉運動,不僅在孕期時維持好體力、補充足夠營養,產後也靠著飲食與運動,短時間內即恢復窈窕身材。
 
Michael(黃麟書)

  ▪ISSA 國際運動科學會私人教練認證
  ▪NASM 美國國家運動醫學會私人教練認證
  ▪美國專業認證機構ACE團體訓練證照
  ▪美國專業認證機構ACE健康飲食證照

  最擅長客製美味的營養飲食計畫與效果卓越的訓練療程。曾幫助過萬人成功擺脫肥胖困擾,達成健康瘦身、美體雕塑、擺脫病痛的目的。因為其模式可協助因肥胖造成的慢性病病人逐步脫離藥物治療,深受週邊醫院肥胖科或心血管疾病科醫療人員推崇。

審訂者簡介
 
禾馨民權婦幼診所院長 陳保仁

 
  【現任】
  台灣婦產身心醫學會常務理事
  臺北市政府府級心理健康委員會委員
  醫策會SDM婦產科工作小組委員
  桃園縣家庭暴力性侵害及性騷擾防治委員會委員
  疾病管制署愛滋病及性傳病門診品質提升計劃主持人
 
  經常在部落格、FB、電視上以詼諧風趣口吻,將女性最在意的健康、婦科、兩性等專業資訊,以直白、有趣的方式讓觀眾了解,深受女性及媽媽們的信賴與喜愛。

孕動‧瘦:超級名模林嘉綺 孕期保養產後瘦身計畫(附影片QR Code、30分鐘示範DVD)
付款选项

信用卡 (Mastercard & Visa)
我们接受Mast ercard以及Visa信用卡的支付方式,Yoube li.com确保你支付的过程是安全且顺利的。所有与支付相关的资讯都经过系统加密处理以及安全的方式传送。我们使用iPay88(Mobil e88)为支付平台,Mobil e88字眼将会标示在你的银行帐单上。



Financial Process Exchange (FPX)
对於无法使用信用卡支持的顾客,我们也提供了FPX银行转帐的支付方式,您只需拥用银行网上登录帐号,就能即时将订单的款额转帐到我们的户口。

我们接受转帐的银行何下:



现金汇款 / 网上银行转帐 / 支票
如何您想以现金汇款或支票付款,可以汇入以下帐号:

Bank : 大众银行
Account Name : YOUBUY ONLINE SDN BHD
Account No. : 3194858935

Bank : 马来亚银行
Account Name : YOUBUY ONLINE SDN BHD
Account No. : 514048612629

成功汇款後,请传真或手机拍照,发送至support@youbeli.com,同时注明订单号码以方便我们快速处理。

Paypal
除了特定产品,我们同时也接受Paypal的支付方式,这是一个全球普遍的支付方式之一,您可以选择Paypal款额或信用卡方式转帐。

送货资讯
区域重量运费 (RM)
West Malaysia首 2.00 kg5.30
West Malaysia额外 1.00 kg2.12
East Malaysia首 1.00 kg12.72
East Malaysia额外 1.00 kg12.72

区域订单总额 (RM)运费 (RM)
West MalaysiaAbove 39.00免费
East MalaysiaAbove 79.00免费

 

 

 

推荐给朋友
captcha image
联系客服
TOP