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婆媽最想知道的健康大小事:書煒報你知

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婆媽最想知道的健康大小事:書煒報你知
商品编号:
388414
型号:
9789863430377
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台視文化
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商品介绍

ISBN: 9789863430377

出版日期: 2014-08-15

作者: 林書煒

裝訂: 平裝.全彩印刷.240頁.

 

  採用問答方式幫婆媽找出藏在我們身邊,影響健康的食物、壞習慣與生活陷阱。

  林書煒所主持之《健康好簡單》是台視的帶狀健康節目,雖然每次僅短短幾十分鐘,而書煒藉由與專家、來賓的互動,清楚且輕鬆地討論各種婆媽關心的健康議題。即便節目已停播,婆媽詢問電話依然不斷,節目受歡迎程度可見一般,因此,我們決定把它化成文字版,精選婆媽最關心的健康大小事,藉由問與答的形式,深入淺出的說明許多食安、疾病、生活習慣上的主題。

  這些問題中,有些可能剛好是你心裡的疑問;有些你或許沒想過,但也不知道答案是什麼,但這些問題都非常重要,攸關你以及家人的健康。

  「知識就是力量」,這句話想必大家都聽過,但我們要進一步地說「知識就是健康」,了解正確知識、破除迷思,做對的事、吃正確的食物,這樣才能擁有最珍貴的資產,健康。

本書特色

  最美麗的健康節目主持人林書煒幫你問、報你知,
  醫師、營養師、學者、專家所組成的專業陣容,
  詳細解答婆婆媽媽最關心的關鍵食安、醫療、居家問題。

  ◎健康,從吃開始
  你喝的水安全嗎?怎樣喝水最健康?
  哪些蔬果最容易殘留農藥?水果連皮吃,助排毒?
  深海魚比淡水魚更營養?蝦子活跳跳,保證新鮮?
  蝦子活跳跳,保證新鮮?不吃晚餐,就能減肥?
  孩子偏食該怎麼辦?如何吃出好體質?

  ◎趕快改掉傷害身體的習慣與疾病
  空腹好處多?常見減肥迷思有哪些?
  高齡產婦如何生出優質寶寶?坐月子期間有哪些禁忌?
  滿桌中西藥,怎麼吃才安全?天價中藥補身,如何補出健康?
  造成高血壓的飲食殺手有哪些?多吃燕麥就能降血脂?

  ◎留意無所不在的生活陷阱
  家中鍋碗瓢盆藏毒害?生活中處處充滿鉛危機?
  如何有效打擊惱人的粉刺?面膜千百種,你適合哪一種?
  如何維持家中空氣品質?如何挑選洗衣產品?
  想要一覺好眠,如何睡對枕頭?夏天時,如何防蚊大作戰?
  食物放冰箱,如何保鮮不易壞?廚房裡的細菌無所不在?

婆媽最想知道的健康大小事:書煒報你知
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