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圖解易筋經

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圖解易筋經
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9789863830009
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商品介绍

ISBN: 9789863830009

出版日期: 2014-10-08

作者: 李家雄/醫師

裝訂: 平裝.單色印刷.160頁.

 

  〈達摩易經筋〉十二式,加上打坐共十三式,操練易筋經,能從運動肢體到集中意念,從意念集中昇華,達到修身養性之境。

  有說少林武術創自達摩,達摩所著《易筋經》為天下武學聖典。

  「易筋經」是中國歷代武術派別及拳種之源頭,一路傳下來,版本有很多種。李家雄醫師長期操練易筋經,他以中醫專業分析十二式的經脈,輔以西醫的骨骼與肌肉解剖圖,詳述個人操練心得與收穫。全書分為適合初學者的入門篇和達人使用的進階篇,最後以經脈操收尾,教讀者以呼吸吐納(導氣)、活動肢體(引體),達到強身健體、怯病延年、養身健腦的目的。

 

作者簡介
李家雄/醫師



作者簡介



李家雄


  1951年生,中醫師。現任李家雄中醫師診所院長、台北野雁游泳慢跑聯誼會會長。常年巡迴海內外,就養生、氣功、從臉看病等健康主題演講,曾任中國醫藥學院中醫內科醫師、中醫研所針灸推拿指導老師。經常為各大報章雜誌養生專欄執筆、廣播節目主講,與妻子郭月英常接受媒體訪問、擔任健康節目客座來賓。

圖解易筋經
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