ISBN: 9789865853129

出版日期: 2015-01-31

作者： 韓毅雄,王瑞玲

裝訂： 平裝.全彩印刷.308頁.26.

 

　　拋棄繁雜的醫學理論與難讀懂的解剖圖，
　　透過圖解精闢分析生活中常見骨科疾病，
　　導正錯誤的觀念，提供正確的就醫引導。

　　錯!★把爬山、爬樓梯當運動 》
　　結果膝蓋軟骨退化！正確搭電梯
　　錯!★以為走路卡卡是自然老化 》
　　結果是半月板破裂！正確開刀修補
　　錯!★推拿、熱敷、貼藥布救酸痛 》
　　結果整出骨刺來！正確盡速就醫
　　錯!★拚命加鈣防骨鬆 》
　　結石、骨鬆來報到！ 正確補鈣＋曬太陽
　　錯!★穿娃娃鞋不怕姆指歪 》
　　反造成足底韌帶退化！正確步態正確

　　完全解析兒童×青少年×成人×老年人的骨科問題
　　適合全家人的骨科保健聖經 彩色圖解
　　大多數的骨科困擾都可預防，80％的骨科問題不用動刀就可復原！
　　關鍵就在於及早防患於未然，做好日常保養，骨頭就能常保健康！

　　□ 從根本終結腰酸背痛：
　　找出腰酸背痛的原因，徹底解決，遠離酸痛！
　　□ 退化性關節炎的診治與照護：
　　骨科門診常見疾病，骨刺也是退化的一種！
　　□ 影響行動力與活動力的酸痛疾病：
　　酸痛是退化的開始！不是媽媽也會得「媽媽手」！
　　□ 選錯鞋子，骨頭毛病多：
　　告訴你危險性最大的七種鞋子！鞋子不是平的就安全！
　　□ 從小到老，骨骼要保養：
　　30歲是骨質的顛峰期，35歲骨質便開始流失！
　　□ 享受運動，避免傷害：
　　年齡不同，運動項目也不同，運動要從熱身開始！
　　□ 骨科的藥物治療：
　　審慎用藥，保障生活品質，重點在於消炎、止痛！
　　□ 補骨、保骨、存骨食譜：
　　吃對食物幫助骨頭！9道保骨料理，輕鬆煮、幸福吃！

　　全家人的骨科保健3寶
　　√ 腰酸背痛族的剋星寶→5招腹背肌力強化運動
　　√ 電腦族、手機族的健康寶→18式簡易全身伸展體操
　　√ 運動愛好者的健身寶→14項預防運動傷害的熱身操

 

作者簡介
韓毅雄,王瑞玲

作者簡介

    

韓毅雄

　　台灣首位到美國學習運動醫學的醫師，也是首位學習醫學工程的醫師。1971 年在台灣施行第一例「下肢延長手術」，更是首位在著名的骨科臨床研究醫學期刊《Clinical Orthopedics& Related Research》發表研究報告的臺灣醫師。

　　現任
　　▸中華民國奧林匹克委員會運動禁藥管制委員會主任委員
　　▸國立臺灣大學醫學院骨科榮譽教授
　　▸國立臺灣大學附設醫院骨科主治醫師
　　▸新光醫院骨科主治醫師
　　▸遠東診所骨科醫師

　　主要經歷
　　▸中華民國骨科醫學會理事長
　　▸中華民國運動醫學會創會理事長
　　▸中華民國骨科研究學會理事長
　　▸中華民國生物力學會理事長
　　▸西太平洋骨科醫學會膝關節運動醫學會分會長
　　▸美國華盛頓大學骨科生物力學及運動醫學研究員
　　▸美國骨科運動醫學會會員
　　▸亞洲運動醫學聯盟執行委員
　　▸中華民國網球協會運動醫學委員會主委

　　臨床成就／著作
　　▸臺灣首例施行下肢延長術
　　▸《骨骼肌肉系統之生物力學》（1983 年出版）

　　醫學專長
　　▸骨科、關節重建手術、脊椎手術、運動醫學、骨生物力學

王瑞玲

　　資深醫藥、美食記者，擁有25 年以上的採訪經驗。樂於與大家分享健康、美食與生活訊息，是談話、健康、消費生活節目常客，也是健康節目主持人與節目策畫。

　　現任
　　▸ 目前是《BODY 體面》、《U-Life》等雜誌醫藥專欄的作家
　　▸ 「實在不可思議」健康節目主持人

　　主要經歷
　　▸「健康醫起來」節目主持人
　　▸ 高雄教育廣播電台、快樂全國聯播網
　　▸生活家、中廣流行網快樂廚房節目主持人
　　▸國防部衛教講師
　　▸曾任《自由時報》、《大成報》、《民眾日報》、《臺灣時報》、《臺灣新生報之養生文化報》等多家報社醫藥採訪記者
　　▸ 曾任《柯夢波丹雜誌》影劇採訪編輯、凱信出版社醫藥叢書主編

　　著作
　　▸著有《小毛病發現大疾病》、《愛，小吃》、《心臟回春術》等書。

　　五年前的雙十節前夕，與因採訪結緣的合著作者骨科權威韓毅雄教授在台大醫院骨科病房外「巧遇」！開口請教韓教授的第一句話是：「我母親住院超過一百天了，在換人工髖關節後感染了四次，傷口也清創了四次，原因不明，今天開始輸血了……。」

　　從那之後，韓教授屢屢抽空關心我母親的病況，而我就像個學生般不停問，韓教授也不厭其煩地解釋。即使後來母親順利出院，我仍每天主動到韓教授的辦公室報到、隨他門診、跟他的刀，而這本書就是當了五年骨科學生的作業。