Youbeli Online Shopping Malaysia
购物车: 0 商品 
Languages
联系我们: 1800 88 2354
Previous Product

你沒有理由瘦不下來:女中醫才知道的瘦身秘方(隨書附贈40分鐘「瘦身穴位按摩法」DVD)

Next Product
你沒有理由瘦不下來:女中醫才知道的瘦身秘方(隨書附贈40分鐘「瘦身穴位按摩法」DVD)
商品编号:
156983
型号:
9789862414071
发行:
天下生活
状态:
售卖中
​发货:
预计4 to 6 weeks内​
运费:
WM - 免费
EM - RM 12.72
超过RM 79.00的订单,全马免运费
积分:
40 分
RM 51.60
RM 40.76
21%

数量:
在以下的情况下通知我
价格下降。
商品介绍

ISBN: 9789862414071

出版日期: 2011-09-28

作者: 廖婉絨、羅珮琳、張文馨

裝訂: 平裝.單色印刷.240頁.

 

  

你沒有理由瘦不下來! 這本書打破你對減重的所有迷思! 只要找出自己的肥胖體質,量身訂做減重策略,你沒有理由瘦不下來!

  三位曾經比你胖的女中醫,親身實踐中醫的體質減重法

  廖婉絨醫師從70公斤的大熊,變身47公斤辣媽。

  羅珮琳醫師擺脫水梨型身材的泡芙族,打造玲瓏有緻的身材

  張文馨醫師擊退下半身水腫,而且留住豐潤的事業線。

  ◎三位女中醫傳授瘦身祕訣

  廖婉絨醫師懷孕時,利用健脾袪溼的中藥及食療來預防妊娠水腫;坐月子時,不喝加麻油、排骨、豬腳的油膩藥膳湯及甜湯,只服用單純中藥材熬煮的藥湯,及無糖豆漿、脫脂牛奶,加上自製「通乳消腫茶」,並且勤做她結合西醫復健運動+中醫穴位按摩,自創的「動態穴位按摩法」,讓她產後不到三個月,就瘦回生產前的體重,而且愈生愈瘦,維持47公斤一直到現在沒有復胖。

  羅珮琳醫師曾經是「泡芙族」,雖然體重正常,但是體脂肪高達三○%,膽固醇也飆破二○○,後來戒掉熬夜、吃宵夜的習慣,經由中藥調理,規律做有氧運動,以及勤拍大腿外側的膽經,自製消脂茶解外食油膩,讓體脂肪終於降到標準值。

  張文馨醫師曾經因為食量大、喜歡麵食,而且飲食重口味,導致下半身水腫,後來服用中藥調理脾胃,自製利水消腫的茯苓薏仁水、生薑紅茶,取代含糖冰飲,並且拍打按摩能改善下半身循環三陰經絡,終於擺脫水腫困擾,也順利甩掉八公斤。

  ◎中醫減重三步驟,徹底改善肥胖體質

  很多人抱怨:「喝水都會胖!」「明明吃很少卻瘦不下來!」「拚命運動也沒有變瘦!」

  原因是身體這台機器的零件(五臟六腑)已經被不正常的飲食作息破壞,運轉失靈(身體機能不正常),所以不管怎麼節食、運動,都很難變瘦,且容易復胖。

  因此,中醫減重必須完成三個步驟:

  一先剷除令人發胖的病理產物──水濕、痰濁、血瘀

  再來,調理已經失調的五臟六腑功能,徹底改善肥胖體質,才能避免復胖

  最後,利用適合自己體質的運動方法、穴位埋線、中藥浴、中藥薰臍等,提高新陳代謝,加速瘦身效果。

  ◎終結女性青春期、生產後、更年期肥胖

  女性一生受荷爾蒙影響,容易有肥胖困擾,尤其在三大關鍵時期-青春期、懷孕坐月子、更年期,中醫利用藥膳、食療、促進新陳代謝的穴位按摩、運動,為女性調裡氣血、正確坐月子,打造不易發胖、容易變瘦的體質。

  ◎六大肥胖體質,減肥有對策

  針對現代人的六大類肥胖體質-過勞肥、壓力肥、熬夜肥、應酬肥、吃冰肥、內分泌失調肥,找出致胖原因,並針對不同體質,量身打造瘦身計劃,包括中藥調理、享瘦食譜、穴位按摩,以及幫助紓壓、促進代謝的中藥浴等。

  本書提供「肥胖體質測驗表」,可根據自己的體型外觀、飲食情況、頭面部症狀、口舌狀況、生理期狀況、胃腸狀況、精神狀況等,找出所屬的肥胖體質。

  ◎完全解答關於中醫減重的二十大疑問

  只靠針灸或穴位埋線就能瘦身嗎?中醫減重會不會復胖?純中藥的減重配方有沒有副作用?吃中藥減重還需要飲食控制和運動嗎?正在服西藥的人能不能同時吃中藥減重……,所有關於中醫減重的問題,提供全面、完整的解答。

  ◎隨附贈廖婉絨醫師自創且親自示範40分鐘「瘦身穴位按摩法」DVD

作者簡介

廖婉絨

  專長中醫減重、中醫美容,擁有十幾年的臨床經驗。

  現職:御絨中醫診所院長

  曾任:台北市立聯合醫院中醫院區主治醫師

  學歷:

  中國醫藥大學學士後中醫學系畢業

  美國哈佛醫學院麻州總醫院物理治療碩士研究

  中山醫學大學復健醫學系物理治療組畢業

  著作:

  《吃補自然療法》

  《OL美人36計》

  《廖婉絨教你吃出好孕來》

  《魔力28天––享瘦美人飲》

  《中醫兒科臨床治療經驗集》

  《台灣中醫肝病臨床治療匯編》 羅珮琳

  現職:御絨中醫診所抗老養生醫學研發中心主任

  曾任:

  台北市立聯合醫中醫院區主治醫師

  彰化秀傳紀念醫院醫師

  中華針灸醫學會專科醫師

  學歷:

  中國醫藥大學學士後中醫學系畢業

  高雄醫藥大學復健醫學系畢業 張文馨

  現任:御絨中醫診所主治醫師

  曾任:台北市立聯合醫院中醫院區主治醫師

  學歷:中國醫藥大學學士後中醫畢業

  著作:

  《妊娠期間宜禁用或慎用之中藥研究》

付款选项

信用卡 (Mastercard & Visa)
我们接受Mast ercard以及Visa信用卡的支付方式,Yoube li.com确保你支付的过程是安全且顺利的。所有与支付相关的资讯都经过系统加密处理以及安全的方式传送。我们使用iPay88(Mobil e88)为支付平台,Mobil e88字眼将会标示在你的银行帐单上。



Financial Process Exchange (FPX)
对於无法使用信用卡支持的顾客,我们也提供了FPX银行转帐的支付方式,您只需拥用银行网上登录帐号,就能即时将订单的款额转帐到我们的户口。

我们接受转帐的银行何下:



现金汇款 / 网上银行转帐 / 支票
如何您想以现金汇款或支票付款,可以汇入以下帐号:

Bank : 大众银行
Account Name : YOUBUY ONLINE SDN BHD
Account No. : 3194858935

Bank : 马来亚银行
Account Name : YOUBUY ONLINE SDN BHD
Account No. : 514048612629

成功汇款後,请传真或手机拍照,发送至support@youbeli.com,同时注明订单号码以方便我们快速处理。

Paypal
除了特定产品,我们同时也接受Paypal的支付方式,这是一个全球普遍的支付方式之一,您可以选择Paypal款额或信用卡方式转帐。

送货资讯
区域重量运费 (RM)
West Malaysia首 2.00 kg5.30
West Malaysia额外 1.00 kg2.12
East Malaysia首 1.00 kg12.72
East Malaysia额外 1.00 kg12.72

区域订单总额 (RM)运费 (RM)
West MalaysiaAbove 39.00免费
East MalaysiaAbove 79.00免费

 

 

点击下图连接书展页面:

 

推荐给朋友
captcha image
联系客服
TOP