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你吃對了嗎?──莊雅惠 全食物養生事典

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ISBN: 9861360972

出版日期: 2006-07-31

作者: 莊雅惠

裝訂: 平裝.單色印刷.180頁.

 

  從天然食物取得身體所需的養分,是最健康也是最自然的方法。本書幫助你了解自己的體質及每種食物的屬性,讓你吃對食物,有病治病,無病養生。

  全書共分六大篇章:第一章 根據你的體質來養生;第二章 蔬菜養生法;第三章 豆類養生法;第四章 肉類、海鮮類養生法;第五章  五穀雜糧養生法;第六章 水果養生法。每章皆列舉出常見的食物,並分析其營養成分,及適合食用的體質;附有簡易美味的養生食譜,不必花大錢也能享受五星級飯店的上等藥膳料理喔!

作者簡介

莊雅惠 學歷  美國南灣大學東方醫學博士  美國中西醫科大學針灸中藥碩士  國立台灣大學獸醫學士 資格  中華民國中醫師特考及格  上海中醫學院自學考試及格  全美針灸中醫師執照檢定及格  美國加州針灸中醫師執照檢定及格 現任  莊雅惠中醫診所院長  台北市立聯合醫院和平院區兼任主治醫師  漢補世家中醫顧問  味全生技中心顧問暨長春養生館網站館長  中視「生活新鮮報」養生小叮嚀單元主講人(周六)  復興電台「生活百分百」藥膳養生單元主講人(周三)  東森電台「東森早餐」早餐快樂診所中藥魔法箱主講人(周三)  東森電台「東森早餐」健康俱樂部中藥魔法箱主講人(每月初周三)  漢聲電台「早安銀髮族」「健康一百分」「幸福家族」藥膳養生單元主講人 經歷  上海中醫學院附屬醫院(龍華醫院)實習  美國加州ARCADIA針灸中醫聯合診所主治醫師  南加州針灸中醫師公會理事兼英文秘書  台北市立中醫醫院住院醫師(87/11~88/12)  高雄市立中醫醫院住院醫師(88/12~89/3)  台北市立慢性病防治院主治醫師(89/3~90/2)  開南管理學院助理教授兼衛生保健組主任  台北市立婦幼綜合醫院主治醫師(90/2~93/12)  高雄市立空中大學兼任助理教授  全昌堂傳統中醫醫院主治醫師(94/1~94/12) 專長  免疫過敏疾病、穴位敷貼、婦科疾病、小兒疾病、心血管疾病、腸胃科、肝膽科、泌尿科、氣喘、慢性咳嗽、飛蚊症、中風後遺症、減重、美容、戒菸和痠痛症之中藥及針灸治療;個人養生茶及丸散膏丹設計;中醫藥養生講座。 著作  《莊雅惠保健按摩小百科》《莊雅惠家庭常用中醫藥小百科》《莊雅惠素食養生料理》《一本女人寫給女人的保健書》《莊雅惠窈窕養生湯方》《莊雅惠全家健康按摩》《莊雅惠全家健康按摩增訂版》《莊雅惠五臟保健書》《莊雅惠水嫩輕盈美人茶》(以上為如何出版社)、《莊雅惠七種常見文明病的保健藥膳》《我家小孩變聰明》《莊雅惠過敏Bye Bye》《莊雅惠全家人的保健藥膳》(以上為天下文化)《親子四季健康藥膳》(信誼出版社)《抗癌魔法箱》《強身防病魔法箱》(以上為全世紀出版社)

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