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人生不能沒有伴:找回各種關係裡的安心感

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ISBN: 9789861364384

出版日期: 2015-10-29

作者: 許皓宜

裝訂: 平裝.雙色印刷.240頁.

 

最暖心的「療癒嚮導」許皓宜,繼《與父母和解》後,
邁向人與人之間的「偶然撞遇」,
走進「找伴、作伴、相伴」的探索旅程。

  ★首刷限量!隨書附贈精美「解結卡」,
  解開心結,寫下真心話、綁上緞帶,送給對方,
  當對方打開卡片,心結也隨之解開~


  為什麼,我總是無法愉快的與人相處?
  為什麼,我總是在別人身上溫習不完美的自己?
  為什麼,我總是被「讓我挫折又糾結」的人深深吸引?

  每段關係裡,都有解不開的情結與鬼影,
  人我關係的問題,其實都是「沒辦法信任關係」的問題。

  最棒的關係,是在人前能忘我,卻不失去自我,
  你得先學會「和自己作伴」,
  從「我」找到「我們」,各種好關係才會隨之而來。

  最暖心的「療癒嚮導」許皓宜,旁徵博引各種心理動力學概念,引你回顧並化解童年、成長時所留下,那些跨不過的情結。
  觀賞一場又一場似曾相識的內心小劇場,面對並解放內心無法放過自己的遺憾,然後才能發現,原來每段好與不好的關係,都可以很有意義!

  在關係中發生的一切,都是兩人的「共同演出」,
  當一段人我關係出現問題,請回頭想想,你和其他人如何詮釋彼此的內心戲:

  我與我自己:有時候,並不是「這個人做了什麼」讓我難受,更有可能是「我自己的難受」讓我難受。有時候討厭一個人,其實只是在別人身上,看到討人厭的自己。

  我與父母:從小,父母通常同時提供我們「興奮開心」與「責難挫敗」兩種經驗,所以成年後,如果一個人只是總讓我們感受到「興奮開心」而沒有「責難挫敗」,這段關係也就顯得不那麼吸引人了。那些讓我們感到挫敗,卻又被我們喜歡的人,正是幫助我們練習「在挫折時也能愛自己」的人。

  名人推薦

  呂秋遠、鄧惠文、張曼娟、朱衛茵、蘇絢慧(諮商心理師,心理療癒作家)、女王(作家)、律師娘/林靜如(律師,作家)、趙文滔(國立台北教育大學心理與諮商學系副教授)、林方晧(諮商心理師,華人心理治療研究發展基金會家庭及婚姻治療師)

  跨界推薦

  人我關係,是一切恩怨情仇的開端也是結果,許多人終其一生,都不見得真正了解自己,但是從此刻起,你可以藉由你與周遭所有人的互動、衝突及糾結中,整理出「真正的自己」!——律師 呂秋遠

  療癒推薦

  皓宜是我所認識,少見這麼溫暖、包容,又願意張開耳朵傾聽、打開心房接納的人!她用心理學專業來認識自己,也帶我們覺察內心最原始直接的情感。然後你會發現:原來人我關係並沒有想像中那麼複雜糾結,原來我們都有能力成為別人和自己心中,最美好的那個「伴」。——知名廣播節目主持人 朱衛茵

  相伴推薦

  最美妙的平衡是,能夠享受與自己相處,也能與另一半相處。我們都是自己最好的伴侶!——作家 女王

  共鳴推薦

  人生不能沒有伴,有人相伴,是能與自己為伴的基礎。而能與自己為伴,才能真正與他人形成伴侶關係。作者時以談心對話,時以述說人生故事的方式,娓娓道來人與自己、與伴侶之間的各樣往復舞蹈。對於了解自己和他人的連結,深具啟發。——諮商心理師、華人心理治療研究發展基金會家庭及婚姻治療師 林方晧

 

作者簡介
許皓宜



作者簡介



許皓宜


  諮商心理師,曾在大專教學多年,也曾走入醫院和社區,聆聽發生在不同場域的故事。受過心理動力治療、婚姻與家庭治療的專業訓練,是國內長期耕耘於婚姻與家庭治療訓練的師資之一。長期於公共電視「爸媽囧很大」等節目擔任客座來賓&親子教育專家,並為《親子天下》嚴選部落客。

  隨年歲往上攀爬,她越體會:人們在關係與自我的探尋中,內心所盼所求,不過「真誠」二字而已。

  所以她離開諮商專業系所的教學,真誠地回到自己初衷所愛的書寫——以一種面對人心的深刻與同理。她的口吻直接而犀利,筆調溫暖而幽默,從自己、父母到周圍的人,以及許許多多的關係,寫出了發生在我們內心深處的故事,也記錄了我們記憶中不同典範的關係。

  只願,我們能從各種曾經無法理解的人我關係中,發現那裡頭原來具有認識自我的深刻意義。然後同意,原來我們生而都自有一種獨特的價值與魅力。

  國立臺灣師範大學博士,現專職任教於國立台北藝術大學通識教育中心,並兼任學生諮商中心主任。曾出版著作為《與父母和解,療癒自己的不完美》(如何出版)《教出情緒不暴走的孩子》《在愛情的四季裡,妳依然可以做自己》,以及有聲書籍《聽孩子說,我們忘了的事》。

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