Youbeli Online Shopping Malaysia
购物车: 0 商品 
Languages
Youbeli Online Shopping Malaysia
联系我们: 1800 88 2354
Previous Product

一拉筋全鬆:鬆肩頸、除痠痛!日本骨科名醫教你3秒鐘紓壓、解痛!(隨書附贈QQ彈力繩)

Next Product
一拉筋全鬆:鬆肩頸、除痠痛!日本骨科名醫教你3秒鐘紓壓、解痛!(隨書附贈QQ彈力繩)
商品编号:
519987
型号:
9789869309752
发行:
瑞麗美人國際媒體
状态:
售卖中
​发货:
预计4 to 6 weeks内​
运费:
WM - 免费
EM - RM 12.72
超过RM 79.00的订单,全马免运费
积分:
46 分
Youbeli Multiple Cash Vouchers!
RM 59.20
RM 46.77
21%
数量:
在以下的情况下通知我
价格下降。
商品介绍

ISBN: 9789869309752

出版日期: 2016-09-09

作者: 藏本理枝子/監修

譯者: 蔡沐晨

裝訂: 盒裝.全彩印刷.40頁.

 

《神奇3秒鐘!QQ彈力繩》全新暢銷封面版

  日本百萬痠痛族口耳相傳、人手一條,
  「鐵人三項․骨科名醫」藏本理枝子親自開發設計,
  史上最好用的痠痛治療工具──QQ彈力繩!
  只要握緊、伸展並持續3秒鐘,痠痛立消!
  肩頸不適、腰痠背痛都適用,簡單、迅速,一拉見效!


  久坐族、久站族、低頭族的「必備除痠痛小物」
  輕巧好攜帶、隨時都可用,
  利用「伸展 ╳ 收縮」的原理,
  拉一拉,馬上舒緩僵硬身體、加強退化肌力,
  糾纏多年的痠痛就此消失得無影無蹤!

  ◎90%的痠痛、緊繃感,都是因為「姿勢不良」造成的!

  久坐久站、長時間維持同樣姿勢,
  無法舒展的肌肉越來越「僵」,關節也越來越「卡」,
  身體自然會越來越「痛」!
  就算天天貼痠痛貼布,肩頸腰背還是一樣「頂叩叩」。

  根據健保資料庫統計,每兩人之中就有一人受「痠痛」困擾,
  不僅名列全台灣職業傷害第一名,每年至少有600萬人因此就醫!
  導致痠痛問題最大的兩個主因,就是「錯誤姿勢」和「缺乏運動」,
  嚴重時,不但影響生活、降低工作效率,還會擾亂你的睡眠品質……

  ◎專為廣大「痠痛族」量身設計,【鬆肩頸․除痠痛】的QQ彈力繩!

  身兼「鐵人三項選手」與「日本權威骨科名醫」的藏本理枝子,
  結合自身醫學專業與運動傷害經驗,針對痠痛研發出「QQ彈力繩」。
  只要運用生活中的10秒空檔,伸手拉一拉、動一動,
  就能利用其高延展性讓肌肉「伸展」、配合強力彈性讓關節「活動」,
  先「迅速舒緩」缺乏運動導致的僵硬緊繃,
  再「溫和強化」因姿勢不良而退化的衰弱肌力,
  只要3秒鐘!馬上感受到緊繃的身體鬆開、痠痛不見了!

  隨書超值附贈
  ★QQ彈力繩★

  柔軟又富延展性!方便隨身攜帶。
  材質:TPU。
  尺寸:直徑1.2公分*長度33公分(未延展)。
  延展範圍:最多可達200公分。

本書4大特色

  【特色1】動作超簡單!權威骨科名醫設計,拉一拉就能有效舒緩痠痛。
  以醫生的立場而言,治療腰痛、肩膀痠痛等情況的最佳方法就是「運動」,但對於深受痠痛所苦的人,肌力運動只會越做越痛。專業骨科醫生藏本理枝子依據多年看診經驗,精心研發彈性十足的QQ彈力繩,動作超簡單,只要將彈力繩往兩端一拉,立即減緩痠痛症狀!

  【特色2】無年齡限制!全家大小都能用,人人一拉就上手。
  無論是因為年紀而肌力退化的爺爺奶奶、抽不出時間活動的家庭主婦、平常沒有運動習慣的忙碌上班族,任何年齡層以及體力不佳者都適用!本書主要目的就是推廣「不管是誰都能在日常生活中輕鬆進行的運動」,最適合身體僵化的中高年齡人士,有效開始鍛鍊平常因為「少動」而僵硬痠痛的部位。

  【特色3】攜帶超方便!隨時隨地打造專屬於自己的「一人健身房」。
  輕巧方便的設計,一條重量僅70克,延展前長度只有33公分,不僅外出時可以隨身攜帶,放在客廳或辦公室也完全不占空間。本書所介紹的動作,站著、坐著都能做,不需要特別騰出運動場地,利用做家事的空檔或通勤時間隨手拉一拉,就能立即打造自己的「一人健身房」,每天都會發現肩頸又變鬆了一點!

  【特色4】台灣版獨家收錄!有氧天王的局部雕塑運動,除痠痛+練線條!
  亞洲有氧天王潘若迪老師也對QQ彈力繩愛不釋手!潘老師除了大力推薦本書所介紹的「除痠痛」動作簡單、有效之外,更專為台灣讀者編排6組局部「練線條」動作,針對女生最在意的蝴蝶袖、胸型、臀型、手臂設計,每個單元皆由潘老師親自示範。每天用彈力繩做輕運動,不僅消除痠痛,還能雕塑曲線,輕鬆練出好身材!

專業推薦!

  ★亞洲超人氣有氧天王潘若迪狂推!★

  「簡單易懂好輕鬆,健康流行帶著走,腰痠背痛不見了!讓它成為你生活中的必需品吧!」──亞洲超人氣有氧天王.潘若迪 老師

 

作者簡介
藏本理枝子/監修



作者簡介



日本鐵人三項骨科名醫

藏本理枝子/監修
 
  1978年生,骨科醫師.運動專門科醫師.復健師。曾任職於東京警察醫院、公立昭和醫院、西東京警察醫院、船橋骨科醫院。現任伊藤骨科醫院副院長。

  除了醫師的身分之外,也熱愛鐵人三項、公路腳踏車、馬拉松等活動,並將運動造成的疼痛及傷害經驗活用在診療中。以「理枝子醫師」的暱稱活躍於日本各大報章雜誌與電視及網路,在媒體上為大家解答關於運動傷害的疑難雜症。

  在日本的相關著作有《自行車女醫的自行車運動診所》。



譯者簡介



蔡沐晨
   
  輔仁大學日文系畢業。在學期間修畢輔大譯研所開設的翻譯學程,並通過N1檢定。相信語言必須從日常中堆砌,於是跨過數倍家鄉距離,展開既短又長的旅日生活。回台後從事文字工作,敲敲鍵盤、榨榨腦汁,持續與日語溝通對話中。
  
  翻譯作品有《天天這樣吃,讓癌細胞消失》、《手作木工基礎BOOK》、《法式肉類調理聖經》、《不被糖尿病殺死的57個方法》、《樂活陽台蔬菜盆栽》、《最高人氣果樹盆栽》、《有貓的生活》等書。

一拉筋全鬆:鬆肩頸、除痠痛!日本骨科名醫教你3秒鐘紓壓、解痛!(隨書附贈QQ彈力繩)
付款选项

信用卡 (Mastercard & Visa)
我们接受Mast ercard以及Visa信用卡的支付方式,Yoube li.com确保你支付的过程是安全且顺利的。所有与支付相关的资讯都经过系统加密处理以及安全的方式传送。我们使用iPay88(Mobil e88)为支付平台,Mobil e88字眼将会标示在你的银行帐单上。



Financial Process Exchange (FPX)
对於无法使用信用卡支持的顾客,我们也提供了FPX银行转帐的支付方式,您只需拥用银行网上登录帐号,就能即时将订单的款额转帐到我们的户口。

我们接受转帐的银行何下:



现金汇款 / 网上银行转帐 / 支票
如何您想以现金汇款或支票付款,可以汇入以下帐号:

Bank : 大众银行
Account Name : YOUBUY ONLINE SDN BHD
Account No. : 3194858935

Bank : 马来亚银行
Account Name : YOUBUY ONLINE SDN BHD
Account No. : 514048612629

成功汇款後,请传真或手机拍照,发送至support@youbeli.com,同时注明订单号码以方便我们快速处理。

Paypal
除了特定产品,我们同时也接受Paypal的支付方式,这是一个全球普遍的支付方式之一,您可以选择Paypal款额或信用卡方式转帐。

送货资讯
区域重量运费 (RM)
West Malaysia首 2.00 kg5.30
West Malaysia额外 1.00 kg2.12
East Malaysia首 1.00 kg12.72
East Malaysia额外 1.00 kg12.72

区域订单总额 (RM)运费 (RM)
West MalaysiaAbove 39.00免费
East MalaysiaAbove 79.00免费

 

推荐给朋友
captcha image
TOP