Youbeli Online Shopping Malaysia
购物车: 0 商品 
Languages
联系我们: 1800 88 2354
Previous Product

一張卡片讓你瘦!減肥瘦肚Kcal輕鬆:權威醫師的100K減重卡專書+168張卡片別冊(雙書裝)

Next Product
一張卡片讓你瘦!減肥瘦肚Kcal輕鬆:權威醫師的100K減重卡專書+168張卡片別冊(雙書裝)
商品编号:
358133
型号:
9789866444746
发行:
蘋果屋
状态:
售卖中
​发货:
预计4 to 6 weeks内​
运费:
WM - RM 5.30
EM - RM 12.72
超过RM 79.00的订单,全马免运费
积分:
34 分
RM 43.80
RM 34.60
21%

数量:
在以下的情况下通知我
价格下降。
商品介绍

ISBN: 9789866444746

出版日期: 2014-01-17

作者: 中川徹

譯者: 王淳蕙

裝訂: 平裝.全彩印刷.128頁.

 

  

日本最新瘦身法大公開!
30萬上班族實證有效!
90%都成功減重‧絕不復胖!

  只要3個步驟,就能輕鬆瘦下來:

  1.    決定減重公斤數──首要目標就是先甩掉現在體重的5%!

  2.    從卡片書中選出想用的「100K熱量減重卡」──照著卡片指示「少吃100卡」、「多動消耗100卡」!

  3.    善用這些表單──《一週飲食和活動記錄表》《減重目標速查表》《90天瘦身記錄表》,讓「100K熱量減重卡」幫你瘦!

  這套由減重權威專科醫師所研發設計的瘦身法,

  已經在日本造成轟動!電視報章媒體都大肆報導!

  因為使用過的上千名日立集團員工,幾乎全都順利減重,

  不但甩掉讓肚子變大的內臟脂肪,還擊退了恐怖的代謝症候群!

  現在只要你翻開本書,

  每天挑選2~3張「100K熱量減重卡」,

  照著少吃一口、多動一下,

  就能輕輕鬆鬆瘦下來,絕對不失敗!

本書特色

  醫生說:減肥不能貪心!

  減掉重量之外,還要能維持不復胖,這才是關鍵重點!

  如果你每次瘦身都不成功,那一定是因為目標設定錯誤、減重方式不良!

  這套方法以90天為一輪,不必流汗、不必節食、沒有壓力,

  讓你很容易就甩掉多餘體重,

  還能擊退導致糖尿病、高血壓等恐怖疾病的根源──「內臟脂肪」!

  不但能確實達到減重、瘦腰腹的實質效果,而且不會復胖!

  就是因為這麼神奇,

  所以研發者中川徹醫師還給它一個特別的名字──「Harasma Diet」!

  意思就是:「把『肚子』(日文hara)變『聰明』(英文smart)」的瘦身法!

  馬上就來使用書中所附的超強道具「100kcal熱量減重卡」吧!

  少吃半碗飯、少喝兩口珍珠奶茶、少吃三塊鹽酥雞……,都能減掉100大卡!

  一天下來,就能毫無壓力的甩掉過多脂肪、輕鬆瘦身!

  只要不斷重覆「PDCA」(Plan、Do、Check、Assessment)這個流程,

  身體就會產生「該怎麼做才能瘦」的機制,

  從此「養瘦」成自然,不必刻意減肥,就能瘦一輩子!

  【關鍵特點1】 絕不復胖!

  權威醫師的減重飲食療程,每季重減5%,一年減重20%,30萬人實證超有效!

  【關鍵特點2】 效果明確!

  利用個人「90天瘦身記錄表」,感受體重改變「透明化」,減重決心大大UP!

  【關鍵特點3】 立即可行!

  你需要的減重目標公式、熱量飲食卡、體重記錄表通通都在書裡,翻開就能用!

  【關鍵特點4】 沒有挫折!

  實踐方法超EASY,不必特別努力,沒有沉重壓力,成功率高達90%,當然零挫折!
 

 

作者簡介
中川徹

  



作者簡介



中川徹(減重權威專家.日立健康管理中心副主任)


  .1962年出生。1996年起擔任日立企業集團「日立健康管理中心」駐院醫師。

  .致力於「新陳代謝症候群」的對策研究,並提出獨到的「內臟脂肪擊退計畫」──就是本書的核心內容「100k熱量減重法(Harasuma Diet)」。這套方法不但被證實是一項確實有效的瘦身法,更具有預防醫學的功能及效果,廣受醫界矚目,並在日本各大媒體競相報導下,深獲社會大眾迴響。

  .著有《Harasma  Diet 100kcal卡讓你擺脫代謝症候群》、《擺脫代謝症候群大作戰》等書。



譯者簡介



王淳蕙


  .日本草苑日本語學校、東吳大學日本語學科畢業。

  .現任日商公司日本語教師、出版社日文編輯。並曾擔任台日技術合作

付款选项

信用卡 (Mastercard & Visa)
我们接受Mast ercard以及Visa信用卡的支付方式,Yoube li.com确保你支付的过程是安全且顺利的。所有与支付相关的资讯都经过系统加密处理以及安全的方式传送。我们使用iPay88(Mobil e88)为支付平台,Mobil e88字眼将会标示在你的银行帐单上。



Financial Process Exchange (FPX)
对於无法使用信用卡支持的顾客,我们也提供了FPX银行转帐的支付方式,您只需拥用银行网上登录帐号,就能即时将订单的款额转帐到我们的户口。

我们接受转帐的银行何下:



现金汇款 / 网上银行转帐 / 支票
如何您想以现金汇款或支票付款,可以汇入以下帐号:

Bank : 大众银行
Account Name : YOUBUY ONLINE SDN BHD
Account No. : 3194858935

Bank : 马来亚银行
Account Name : YOUBUY ONLINE SDN BHD
Account No. : 514048612629

成功汇款後,请传真或手机拍照,发送至support@youbeli.com,同时注明订单号码以方便我们快速处理。

Paypal
除了特定产品,我们同时也接受Paypal的支付方式,这是一个全球普遍的支付方式之一,您可以选择Paypal款额或信用卡方式转帐。

送货资讯
区域重量运费 (RM)
West Malaysia首 2.00 kg5.30
West Malaysia额外 1.00 kg2.12
East Malaysia首 1.00 kg12.72
East Malaysia额外 1.00 kg12.72

区域订单总额 (RM)运费 (RM)
West MalaysiaAbove 39.00免费
East MalaysiaAbove 79.00免费

 

 

 

推荐给朋友
captcha image
联系客服
TOP