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90%健忘就靠食療解決:跟著醫學博士活化腦細胞,掌握26種自然飲食法則,遠離失智症,提升記憶力,增加專注力、抗壓力、學習力!

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90%健忘就靠食療解決:跟著醫學博士活化腦細胞,掌握26種自然飲食法則,遠離失智症,提升記憶力,增加專注力、抗壓力、學習力!
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449659
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9789869236812
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西北國際
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ISBN: 9789869236812

出版日期: 2016-01-01

作者: 蓮村誠

譯者: Anna Ku

裝訂: 平裝.單色印刷.224頁.

 

  越來越容易忘東忘西嗎?
  害怕罹患失智症嗎?
  別擔心!
  只要跟著阿育吠陀醫學
  簡單將記憶組成區分為風、水、火三種能量
  就能針對症狀改善飲食,輕鬆和失智症說掰掰!

  獨家收錄西方醫學無法全面解釋,經古印度人實證千年的飲食法!
  令日本上班族與養生族趨之若鶩的新興養生法則
  阿育吠陀醫學權威 蓮村誠醫師 暢銷之作
 
  你是否有健忘的困擾呢?
  生活中是否有說話時常詞窮、談話容易七零八落且岔開話題、
  忘記某個字怎麼寫、使用後的東西不知道放在哪裡等情形呢?
  本書獨家公開來自印度、頗負盛名的阿育吠陀(Ayurveda)醫學,
  不用依賴藥物,只要簡單掌握26種自然飲食法則,就可以擺脫健忘的困擾,遠離失智症!
 
  那些沒人告訴你的食物效用
  你知道嗎?
  「飲用熱白開水可以擊退健忘」
  「一天一杯牛奶,記憶力可以大提升」
  「成熟的水果能夠活化頭腦」
  這些生活中隨手可得的食物,對大腦的保健效用遠遠超乎想像,
  另收錄諸多可現學現用的飲食小祕訣,簡簡單單就能讓腦袋快速地恢復清晰!
 
  依照健忘症狀選擇飲食改善法最有效
  本書將記憶的組成分為風、火、水三種能量,
  獨家介紹每種能量的飲食方法,並收錄檢測表,
  讓讀者輕鬆就可以了解自己缺乏哪一個能量,
  並依照健忘的症狀來選擇對自己最有效的食療法,
  馬上就能看見效果!
 
本書特色
 
  ★26種印度傳統醫學古老智慧,闡述你所不知的飲食法則
  書中所提及改善健忘的食療法,皆是結合了印度古老醫學體系,從症狀下手,解析健忘的根本原因,可徹底解決健忘的困擾,遠離失智症。
 
  ★獨家收錄體質檢測表、放鬆法等各式專欄,從裡至外都顧及
  本書除了飲食法外,也收錄阿育吠陀式放鬆法、體質檢測表及食譜等各式專欄,飲食習慣及身心靈照護雙管齊下,讓你想健忘都很難!
 
  ★收錄多張插畫,幫助閱讀又有趣
  本書內文穿插許多插圖,不僅可以輔助閱讀,也讓內容變得更活潑有趣!

 

作者簡介
蓮村誠



作者簡介



蓮村誠

  
  Maharishi南青山Prim Clinic院長。1961年出生,東京慈惠會醫科大學畢業、醫學博士。荷蘭Maharishi Veda大學、Maharishi阿育吠陀認定醫師。特定非營利活動法人Veda平和協會理事長。曾任職東京慈惠會醫科大學病理學教室暨神經病理研究室,於1992年參加荷蘭Maharishi Veda大學、Maharishi阿育吠陀醫師養成課程。
 
  目前,除了擔任診療工作之外,也參與Maharishi Veda醫療醫師養成教育、並於全日本各地進行演講活動、撰寫書籍等,致力於Maharishi Veda醫療的普及。
 
  著有《

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