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50歲以後,不要吃碳水化合物:不生病、不失智、不衰老的養生法

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50歲以後,不要吃碳水化合物:不生病、不失智、不衰老的養生法
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370059
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9789861778167
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晨星
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ISBN: 9789861778167

出版日期: 2014-04-01

作者: 藤田紘一郎

譯者: 李毓昭

裝訂: 平裝.單色印刷.192頁.

 

日本熱銷15萬本!
不生病、不失智、不衰老的養生法
因諾貝爾獎備受關注的「端粒」,你一定要知道的65種飲食法!


  50歲開始改變飲食方式,就能健康活到125歲。

  能活到125歲的「藤田式長壽飲食法」:
  . 不吃「白米」、「烏龍麵」、「麵包」!
  . 多喝「氫水」預防疾病、癡呆、老化!
  . 不暴飲、暴食,避免端粒縮短。
  . 以蔥和大蒜消除「活性氧」!
  . 少吃含有食品添加物的食品以防癌症上身!
  . 一週三次肉食可以增強性賀爾蒙!
  . 保持糞便粗大。
  讓生活有目標,保持心情開朗。

  計算熱量是沒有意義!
  隨著年齡的增長懂得身體的需求,才是養生之王道。

本書特色

  1.在2009諾貝爾生理、醫學獎蔚為話題的「端粒」,此書詳盡介紹它影響壽命的原因及促進法。

  2.針對即將50歲或已經50歲的讀者,此書有「50歲才能啟動的長壽開關」,值得關注。

  3.因應食安問題,本書強調並提供各種天然食物的選法、作法、吃法,可靠又健康。

 

作者簡介
藤田紘一郎



作者簡介



藤田紘一郎


  1939年生於中國東北部(滿州),醫學博士。東京醫科齒科大學醫學部畢業,東京大學大學院醫學系研究科博士課程修畢。曾任金澤醫科大學教授、長崎大學教授、東京醫科齒科大學大學院教授,現為東京醫科齒科大學的名譽教授、人間總合科學大學教授。專門研究寄生蟲學、熱帶醫學、感染免疫學。

  1983年發現寄生蟲體內的過敏原,獲頒小泉獎。2000年以人類ATL病毒傳染途徑等發現,獲頒日本文化振興會社會文化獎、國際文化榮譽獎。

  主要著作有《腸內革命》、《決定版 水的正確飲用法和選擇法》、《心之免疫學》、《九成過敏可在腸中治癒》、《預防兒童過敏的書》等等。



譯者簡介



李毓昭


  中興大學畢業,曾於日本遊學多年,回國後從事編輯與翻譯工作近二十餘年,譯作百餘本。

50歲以後,不要吃碳水化合物:不生病、不失智、不衰老的養生法
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