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30分鐘,動手做健康醬

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30分鐘,動手做健康醬
商品编号:
396067
型号:
9789861779041
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商品介绍

ISBN: 9789861779041

出版日期: 2014-10-01

作者: Amanda

裝訂: 平裝.全彩印刷.160頁.

 

不含添加物,不必花大錢
──自己做的果醬和醬料,美味、安全又健康

  農藥、防腐劑、塑化劑……
  你吃的是果醬還是毒藥?
  XO醬、沙茶醬、蘑菇醬,
  居家常備醬料,在家就能輕鬆做。

  31道果醬醬料、31道創意料理,讓你健康吃好醬。

  果醬不是只能塗在麵包、土司上;XO醬、麻辣醬、黑胡椒和蘑菇醬也不是只能花錢去買Google+美食精選名人Amanda老師教大家如何以真材實料製作,不加任何添加物的果醬、醬料,同時也教大家運用這些果醬醬料,做出一道道創意料理。

  如果你吃膩了一成不變的各式醬料?不想花錢買那些貴到不行的XO醬、甜辣醬,又擔心市售醬料含不明添加物讓健康受損,別緊張跟著Amanda一起做做看,不辛苦、不麻煩,輕鬆就能變化出各種美味果醬和醬料。

  牛排用的黑胡椒醬、涼拌用的芝麻醬、火鍋必備沙茶醬,想吃什麼醬,就做什麼醬。

  除了草莓厚片、巧克力土司、花生夾心外,檸檬蘋果醬、情人果蜜桃醬、葡萄果醬.....

 麵包、土司、三明治、生菜沙拉的新選項,保證讓你吃出不一樣的新口感。

  不含添加物,不必花大錢,自己動手做的果醬和醬料,美味、安全又健康

本書特色

  .製作最透明:有料理時間、完整製作步驟、成品保存期限、作者獨家小撇步。
  .選材最健康:從選材到果膠的作法,不含任何添加物,純天然,最新鮮。
  .口味最豐富:單方果醬、複方果醬,甜的,鹹的,想吃什麼醬都能自己做。
  .作法最創新:從單純的果醬夾心到生菜沙拉,再將果醬醬料入菜,讓果醬不只是果醬。

健康安心推薦

  .資深美食記者 、傅培梅公益信託執行長   潘秉新
  .「 知名家庭生活類部落客Amy's talk愛米愛你」
  .知名美食旅遊部落客 Vivi  
  .知名美食旅遊部落客 貓大爺
  .「娜塔不邋遢部落格格主 娜塔Nata」

 

作者簡介
Amanda



作者簡介



Amanda


  知名美食部落客,從小就愛料理,對料理充滿熱情,為了能夠讓家人吃到最天然、最健康的美食,她總是勵行「自己作」。

  從成立部落格,一直到第一本著作《30分鐘動手做醃漬料理》,她把她熱愛的料理,以各種不同的形式分享給大家,對她來說,料理是有感情的,每一道菜,有料理者的用心,以及對家人、對食用者的愛,也因此,如何做出美味又健康的料理,就成了一件重要的事了。

  Amanda希望,在食安危機充斥的現在,大家不妨自己動手做做看,不需要花太多時間,只要懂得技巧,每個人都是料理大師。

  Amanda的生活與家常美食
  痞客邦:amanda326.pixnet.net/blog
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  UDN::blog.udn.com/amanda888/article
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  第四屆百傑美食類銀牌獎
  Google+美食精選名人
  2009華文大獎初選入圍
  2008中時嚴選部落格
  UDN美食達人

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